Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Сколько калорий в рафаэлло (1 шт.)


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Рафаэлло — одни из наиболее вкусных конфет на сегодняшний день.

Лакомство состоит из кремовой начинки, дополненной миндальным орехом, а также в нем присутствует кокосовая стружка.

Действительно, при виде такой конфетки сразу же возникает желание попробовать и ощутить всю прелесть ее нежного вкуса. Но как быть, если вы находитесь на диете, а калорийность может превысить пределы нормы?

Marshmalloe-Balls

В таком случае нужно точно знать энергетическую ценность продукта, ознакомиться с полезными свойствами и негативными сторонами лакомства.

Злоупотреблять таким лакомством не стоит, особенно это касается периода диеты.

Как и любой десерт, Рафаэлло отличается высоким содержанием сахара в составе, поэтому и калорийность от этого переходит за пределы нормы.

В одной такой конфете, легкой по весу, содержится примерно 57 ккал.

Что уж говорить о целой упаковке лакомств?

Энергетическая ценность 100 грамм Raffaello достигает примерно 625 ккал.

Стоит отметить, что такая калорийность лакомства повышается за счет таких ингредиентов:

  • миндального ореха;
  • стружки кокоса;
  • жиров (растительного происхождения);
  • лактозы.

Действительно, энергетическая ценность этих конфет может изрядно навредить вашей фигуре во время диеты. Поэтому включать подобные десерты в основной рацион не стоит.

Полезные свойства

Множество людей считает, что если продукт имеет в своем составе сахар и прочие добавки, то конфеты могут быть вредными и калорийным, что вредит организму и фигуре.

4874210

Но не стоит забывать о том, что одними из основных компонентов Рафаэлло являются миндальные орехи и стружка кокоса. В таком случае, небольшая, но польза от таких конфет все же есть:

  1. Кокосовая стружка отличается наличием множества питательных волокон, которые способствуют выведению из организма вредных шлаков и токсинов.  Она благотворно влияет на систему пищеварения, а также иммунные функции.
  2. Миндальный орех содержит в своем составе множество полезных витаминов группы B. Данные элементы положительно влияют на рост волос, состояние кожных покровов и ногтевых пластин. Вещества, содержащиеся в миндале, способствуют очищению крови, улучшают работу множества систем в организме.
Но стоит отметить, что некоторые компоненты, к примеру, тот же орех, может вызывать сильнейшую аллергическую реакцию (в результате индивидуальной непереносимости продукта), поэтому подверженным аллергии людям лучше отказаться от подобного десерта.

Употреблять лакомство не рекомендуется людям, которые склонны к ожирению или же страдают от большого количества избыточного веса.

Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий