Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Сколько калорий в халве подсолнечной


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Восточные сладости, одной из которых является халва – любимое лакомство и детей, и взрослых. Возникает вопрос: халва – это только вкусный десерт или еще и полезный продукт? Давайте разбираться.

Что же собой представляет подсолнечная халва? В ее состав входят три основных компонента:

  • семена подсолнечника;
  • сахар;
  • патока.
Для придания готовой халве своеобразной структуры используется пенообразователь – корень алтея, солодковый корень или яичный белок.

Состав и определяет пользу халвы. Ведь в каждых 100 граммах халвы 30 грамм – это высококачественные жиры растительного происхождения.

халваk

Ни одно кондитерское изделие не может «похвастаться» таким свойством. Содержание белка в данном продукте тоже достаточно высоко – 12 грамм в 100 граммах халвы.

Но главное достоинство халвы – наличие в составе большого количества витамина Е.

Необходимо всегда помнить о том, что халва – это кондитерское изделие, а не лекарственный препарат. И изделие не только полезное, но и очень калорийное.

100 грамм подсолнечной халвы содержит 516 калорий.

Не стоит баловать себя этой сладостью тем, кто борется с лишним весом, и людям, склонным к аллергии. Если же со здоровьем у вас все в порядке – ешьте на здоровье, но помните о чувстве меры.

Халва в шоколаде

Производители халвы стараются разнообразить линию выпускаемой продукции. В продаже можно найти халву с разнообразными добавками. Одна из разновидностей халвы – это конфеты «Халва в шоколаде».

Привлекательность такого варианта сладости – это возможность разнообразить праздничный стол или использовать конфеты в качестве подарка. Из всех возможных вариантов конфет «Халву в шоколаде» можно считать относительно полезными, ведь под слоем шоколада находится обычная халва, просто более твердая и не такая рассыпчатая.

Калорийность 100 грамм халвы в шоколаде – 534 ккал.

Калорийность халвы с арахисом

Ароматную и вкусную халву с арахисом можно приготовить и в домашних условиях. Для этого понадобится:

  • арахис;
  • сахар;
  • подсолнечное масло;
  • пшеничная мука;
  • вода.

Сначала необходимо обжарить арахис. Отдельно до золотистого цвета обжарить муку. Очищенный от шелухи арахис измельчается при помощи блендера или кухонного комбайна и смешивается с мукой. При этом образуется однородная масса кремового цвета с насыщенным ароматом.

В кастрюльке варится сахарный сироп. По прошествии 5 минут с момента закипания в него вливается подсолнечное масло. Полученной смесью заливается арахисовая масса. Все это перемешивается, выкладывается в форму, уплотняется и оставляется для застывания.

Калорийность арахисовой халвы – 530 ккал на 100 грамм продукта.

halva2_2

Сколько калорий в халве с изюмом

Ассортимент сладостей из халвы постоянно расширяется. Производители предлагают нам халву с маком и мармеладом, цукатами или пастилой.

Калорийность халвы с наполнителями зависит от калорийности всех ингредиентов.

100 грамм халвы с маком содержит 510 калорий, а халвы с изюмом – 516-520 ккал.

Халва кунжутная

Говоря о халве из кунжута, имеют в виду две разновидности:

  • кунжутную (из семечек кунжута);
  • тахинную (из внутренней части семени).

Тахинная халва больше всего ценится на Востоке. Она имеет самое высокое содержание биоактивных веществ.

Кунжут благотворно влияет на состав крови, нервную систему, обмен веществ. В состав кунжута входит мощный антиоксидант – сезамин.

Калорийность халвы из кунжута составляет 470 ккал на 100 грамм продукта.

Высокая питательная ценность и наличие в составе витаминов Е и F обуславливает полезность этого вида халвы. Но, как и любым другим видом этой сладости, кунжутной халвой не стоит злоупотреблять.

Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий