Сколько ккал в батончике («Рот Фронт»)

Все мы, время от времени, любим полакомиться чем-нибудь сладеньким. Многих представительниц слабого пола занимает вопрос того, как подобное лакомство отразится на весе и объеме талии.

Давайте разберемся вместе. Возьмем любимые многими сладкоежками батончики компании «Рот Фронт». В состав такого батончика входит:

• арахис тертый;
• сахар
• вафли дробленые;
• молоко сухое цельное;
• мука соевая;
• какао;
• ароматизаторы.

По итогам получается, что в ста граммах батончика содержится 514 ккал.

Много это или мало? Рассмотрим другие варианты.

Калорийность батончиков «Марс» и «Сникерс»

Многие из нас любят перекусить батончиком «Марс» или «Сникерс», идя на поводу у рекламы. Сколько же калорий мы получим, утолив голод небольшой по виду шоколадкой?

Калорийность 100 г батончика «Марс» — 453 ккал, а такого же количества «Сникерса» — 507 ккал.

Составляющие батончика дадут вам заряд бодрости и энергии, поднимут настроение и приведут в порядок мысли.

Энергетическая ценность батончика «Кит Кат»

Еще один из любимых многими вариантов перекуса – батончик «Кит Кат». Хрустящие вафли и молочный шоколад – мечта сладкоежки. Как же здесь обстоят дела с калорийностью?

524 ккал мы получим, съев 100 г «Кит Ката».

Батончик мюсли

Приверженцам правильного сбалансированного питания батончики мюсли, благодаря содержанию в них злаковых культур и фруктов, кажутся отличным вариантом утоления голода.

Калорийность батончиков мюсли в среднем – 416 ккал на 100 г продукта.

Однако они не насыщают на долгое время энергией организм. В них много «пустых» бесполезных калорий.

Не стоит увлекаться «перекусами» батончиками слишком часто. А время от времени обязательно стоит побаловать себя чем-то вкусненьким. Старайтесь только употреблять сладости в первой половине дня, и тогда до вечера организм сумеет направить полученную энергию в правильное русло.