C
Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения за неделю: эффективный комплекс для домашних занятий
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Любимые джинсы застегиваются с трудом, платья и юбки спрятались в дальнем углу шкафа и из-под обтягивающей кофты видны предательские складки на боках? Это сигнал того, что необходимо заняться ...

Читать дальше
Упражнение «пилатес» для похудения — видео и секреты успеха
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Сегодня существуют десятки методик, которые обещают быстрое снижение веса каждому.

Читать дальше
Упражнения на мяче для похудения живота: 7 лучших упражнений
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Ежедневное качание пресса не приносит результата? Изнуряющая диета не позволяет получить плоский живот? Самое время приобрести фитбол! Спортивный мяч является идеальным тренажером для домашних ...

Читать дальше
Упражнения на фитболе для похудения: видеоуроки и советы по выбору
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Можно ли в домашних условиях тренироваться с такой же нагрузкой, как и в спортивном зале? Многие скажу, что нет, ведь дома из тренажеров обычно присутствуют только гантели и фитбол.

Читать дальше
Упражнения для похудения внутренней части бедра: как быстро вернуть стройность ногам?
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Редко какая женщина вовремя замечает, как перешагнула грань между привлекательными округлыми бедрами и немного полными ногами.

Читать дальше
Круг здоровья — упражнения для похудения: как заниматься?
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

При СССР практически в каждом доме был такой спортивный тренажер, как металлический круг, способный вращаться.

Читать дальше
Упражнения в воде для похудения живота: 4 лучших упражнения
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Сегодня невероятно популярны физические упражнения, выполняемые в воде.

Читать дальше
Табата — упражнения для похудения: основы уникальной методики
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Жители страны Восходящего Солнца с древности отличались мудрым и рациональным подходом не только к тому, что их окружает, но и к ресурсам собственного организма.

Читать дальше
Как убрать икры на ногах: секреты и правила
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Очень часто бывает, что женщина худеет, но некоторые проблемные зоны не уходят с лишним жиром.

Читать дальше
Упражнения для похудения ляшек и живота в короткие сроки
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Жировые отложения в области живота являются проблемой не только склонных к полноте женщин, но и весьма худых.

Читать дальше