Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Упражнения для похудения

Kak-pohudet-pri-pomoshhi-zaryadki
Упражнения на мяче для похудения живота: 7 лучших упражнений
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Ежедневное качание пресса не приносит результата? Изнуряющая диета не позволяет получить плоский живот? Самое время приобрести фитбол! Спортивный мяч является идеальным тренажером для домашних ...

Читать дальше
fat-burning-tips-metabolic-rate-increase-1024x706
Упражнения на фитболе для похудения: видеоуроки и советы по выбору
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Можно ли в домашних условиях тренироваться с такой же нагрузкой, как и в спортивном зале? Многие скажу, что нет, ведь дома из тренажеров обычно присутствуют только гантели и фитбол.

Читать дальше
2eo
Упражнения для похудения за неделю: эффективный комплекс для домашних занятий
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Любимые джинсы застегиваются с трудом, платья и юбки спрятались в дальнем углу шкафа и из-под обтягивающей кофты видны предательские складки на боках? Это сигнал того, что необходимо заняться ...

Читать дальше
slide
Упражнение «пилатес» для похудения — видео и секреты успеха
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Сегодня существуют десятки методик, которые обещают быстрое снижение веса каждому.

Читать дальше
170
Упражнения в бассейне для похудения и укрепления фигуры
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Осенью на пробежку выходить не позволяет дождь, а то и снегопад.

Читать дальше
1653
Упражнения для похудения внутренней части бедра: как быстро вернуть стройность ногам?
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Редко какая женщина вовремя замечает, как перешагнула грань между привлекательными округлыми бедрами и немного полными ногами.

Читать дальше
f218ae4e-4bc8-11e5-be5c-74d435146d6e
Круг здоровья — упражнения для похудения: как заниматься?
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

При СССР практически в каждом доме был такой спортивный тренажер, как металлический круг, способный вращаться.

Читать дальше
1,
Упражнения в воде для похудения живота: 4 лучших упражнения
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Сегодня невероятно популярны физические упражнения, выполняемые в воде.

Читать дальше
11
Табата — упражнения для похудения: основы уникальной методики
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Жители страны Восходящего Солнца с древности отличались мудрым и рациональным подходом не только к тому, что их окружает, но и к ресурсам собственного организма.

Читать дальше
1
Как убрать икры на ногах: секреты и правила
Автор: Sogood, 23 февраля 2016

Очень часто бывает, что женщина худеет, но некоторые проблемные зоны не уходят с лишним жиром.

Читать дальше