Сколько ккал в воде (с лимоном)

Вода с лимоном – это эффективное средство для похудения. Такой напиток добавляют в рацион людей, которые желают избавиться от лишних килограмм. Это и неудивительно, ведь калорийность воды с лимоном очень низкая.

Калорийность воды с добавлением лимона не превышает 2,2 Ккал, если учесть, что сама вода не обладает никакой энергетической ценностью.

Этот эликсир способен утолить чувство голода. К тому же, в состав такого напитка входят полезные компоненты, которые необходимы организму человека:

• медь и калий;
• различные витамины;
• пектин;
• фруктовые сахара.

Благодаря этим свойствам без воды с лимоном не обойтись, если вы сидите на диете. Напиток улучшает процесс пищеварения, позволяя быстрее выводить наружу токсины и другие вещества, которые могут превратиться в лишние килограммы.

Вода с лимоном и сахаром(медом)

Некоторые люди добавляют в напиток немного меда, чтобы он стал приятнее на вкус. В таком случае калорийность его немного меняется.

Калорийность воды с медом или сахаром и лимоном достигает 58 Ккал.

С помощью такого напитка тоже можно избавиться от лишнего веса, однако стоит добавлять в стакан не более двух столовых ложек меда. Этот ингредиент сделает вас бодрыми и веселыми, ведь в нем есть компоненты, которые положительно влияют на здоровье человека.

Пить воду с лимоном и медом необходимо пить прямо с утра натощак. Вечером, перед тем, как ложиться спать, тоже выпейте стаканчик вкусного напитка, чтобы ваш сон был полноценным.

Калорийность воды с вареньем

Каждый человек просто обожает такое лакомство, как варенье. Это продукт не просто мажут на хлеб, но и добавляют в разные каши, а некоторые и в воду.

Калорийность воды с чайной ложечкой варенья достигает 10 Ккал.

Именно поэтому можно наслаждаться прекрасным вкусом этого напитка даже в том случае, если вы придерживаетесь строгой диеты. Полезные вещества, которые входят в состав варенья, дают возможность очистить организм от токсинов. Также улучшаются процессы пищеварения, поэтому у вас не будет проблем с функционированием желудочно-кишечного тракта.