Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Мед с корицей для похудения: рецепт и противопоказания


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Тот, кто задавался целью сбросить лишние килограммы, наверное, изучил не одну диету и понял, что такое питание очень часто бывает не полноценным, что может привести к истощению организма. Чтобы предотвратить этот процесс, можно использовать вспомогательное средство в виде дополнительных продуктов, таких как мед и корица.

31407-kak-bystro-mozhno-pohudet-s-pomoschyu-koricy

Для достижения поставленной цели необходимо верить в предпринимаемые для этого методы, поэтому важно будет изучить действие на организм меда и корицы и уяснить для себя правдивость их пользы. Если во время всего процесса похудения вам будет сопутствовать уверенность в положительном исходе дела, то так оно и будет.

Ценность корицы

Положительное действие корицы для похудения обуславливается ее свойствами:

  • приводит в норму работу желудка, кишечника, печени;
  • выводит из крови холестерин и делает ее менее вязкой;
  • оказывает благоприятное действие на выделительные системы организма и убирает из него шлаки и токсины;
  • из-за возможности приводить в баланс сахар в крови корица уменьшает чувство голода;
  • регулирует обмен веществ в организме.

Полезные свойства меда

Мед также может оказаться полезным для желающих лишиться ненужных килограмм, потому что вещества, входящие в его состав, очень важны для этого процесса:

  • благодаря маленькому гликемическому индексу, мед снижает аппетит, что важно при соблюдении диетического питания;
  • глюкоза и фруктоза дарят заряд бодрости и энергии на весь день;
  • микроэлементы и витамины насыщают организм и придают ему жизненные силы;
  • антиоксиданты блокируют негативное действие свободных радикалов, количество которых увеличивается во время похудения.
Напиток из меда и корицы будет иметь полезные свойства, присущие обоим его составляющим, только он не является диетическим питанием, а выступает только как помощник, поэтому нельзя свое питание ограничить лишь им.

00071577

Рекомендации по употреблению меда и корицы

Чтобы напиток из меда и корицы помог достичь наилучшего результата, нужно принять во внимание следующую информацию:

  1. Время приема такого напитка не должно превышать 14 дней. После этого периода необходимо сделать перерыв на месяц и не употреблять его.
  2. Чтобы усилить эффект действия меда и корицы в вопросе похудения, нужно увеличить время проводимое в движении. Эта рекомендация актуальна при любом диетическом питании, а также при соблюдении здорового образа жизни.
  3. Когда вы находитесь на диете и хотите сбросить больше килограмм с помощью меда и корицы, используйте их только в одном блюде, чтобы результат не получился противоположным ожидаемому.
  4. Чтобы не принести вред здоровью и убрать лишний вес, напиток из этих составляющих можно принимать три раза в день, а пасту на бутерброде — не больше двух раз. Напиток лучше пить утром, в обед и вечером, а для пасты оставить полдник и ланч.
  5. Медово-коричный напиток рекомендуется пить за 30 минут до еды, а пасту из этих ингредиентов можно есть с бутербродом и чаем.
  6. Вода, на основе которой будет изготавливаться напиток с медом и корицей, по возможности должна использоваться талая.
  7. Можно использовать мед и корицу для похудения вместе с определенной диетой, чтобы организм наполнить силой для стойкого ее прохождения. В таком случае при соблюдении выбранной диеты медово-коричный напиток нужно пить между приемами пищи, а пасту есть на ланч или полдник.
  8. Другой способ, с помощью которого можно похудеть, употребляя мед и корицу, заключается в введении этих ингредиентов в привычный рацион, только его при необходимости придется немного подкорректировать. Рекомендации обычные для любого способа привести фигуру в норму: после семи вечера не есть, жаренную и жирную пищу есть в умеренных количествах, порции делать небольшие, чтобы они не привели к перееданию, и желательно, чтобы они содержали поменьше калорий.
  9. И самой важной рекомендацией будет совет о том, что продукты, используемые для любой диеты или метода похудения должны быть свежие, натуральные и качественные, без химических веществ. Для этого корицу лучше приобретать в специальном магазине, где продаются специи, а мед – у хозяев пасеки.

Вот так выглядит систематизированная информация, полученная в ходе экспериментального употребления меда и корицы для похудения.

Öksürüğe Bal Faydalı Mı

Рецепты для похудения с медом и корицей

Все рецепты для похудения, в состав которых входит мед и корица, делятся на две большие группы: напитки и паста. Чтобы эффект от них получился более сильным, вместе с этими ингредиентами могут использовать некоторые другие, оказывающие такое же благоприятное действие на организм.

Вот примерный перечень распространенных способов приготовления средств для похудения с медом и корицей:

  1. 1 чайную ложку измельченного имбиря соединить с 1 чайной ложкой меда и всыпать щепотку корицы. Этот состав нужно размешать в стакане подогретой заранее талой воды.
  2. Закипятить стакан воды и поместить в него по чайной ложке порошка корицы и измельченного имбиря. После остывания воды добавить две чайные ложки меда и хорошо перемешать.
  3. Чтобы повысить жиросжигающие способности меда и корицы, к ним добавляют лимон. Чайную ложку порошкообразной корицы залить стаканом кипятка и накрыть, через 30 минут кинуть в жидкость дольку лимона, а еще через 30 минут – чайную ложку меда.
  4. Чайную ложку заварки зеленого чая залить 200 мл горячей (не кипятком) воды, добавить корицу и дать жидкости немного остыть. Добавить мед, хорошо размешать и перелить в другую чашку через ситечко.
  5. В 200 мл слегка теплой воды хорошо размешать 2 чайных ложки меда и 1 чайную ложку корицы.
  6. Для приготовления пасты понадобятся 2 чайных ложки меда и 1 столовая ложка корицы. Смешать и есть, намазывая на отрубной хлеб.
  7. Приготовить 200 мл кипятка, всыпать в него 1 чайную ложку порошковой корицы и настаивать под крышкой 60 минут. По истечении этого времени процедить и опустить в напиток 2 чайных ложки меда.

Любое из этих блюд замечательно впишется в вашу диету и насытит в любое время дня.

Противопоказания

Как у всего есть обратная сторона, так и любой полезный продукт имеет противопоказания к применению. И прежде, чем начинать длительное употребление того или иного блюда, необходимо тщательно изучить моменты, которые делают его присутствие в рационе нежелательным или даже вредным.

2015-03-27-anti-inflammatory-syrup-2-fb-2

Для напитка или пасты из меда и корицы основные противопоказания такие:

  • возможные аллергические реакции;
  • экссудативный диатез;
  • кровотечение;
  • высокая температура тела;
  • панкреатит;
  • гастрит, а также язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • желчекаменное или мочекаменное заболевания;
  • хронический бронхит;
  • ревматизм;
  • порок сердца;
  • наличие любого вида астмы;
  • туберкулез;
  • миокардит;
  • сахарный диабет;
  • беременность, особенно в раннем периоде;
  • депрессия;
  • повышенное давление;
  • невозможность перенести организмом любой из компонентов рецепта.
Если у вас есть одна из перечисленных болезней, не стоит употреблять блюда из меда и корицы. В любом случае консультация с врачом будет весьма информативной перед началом курса похудения с помощью упомянутых продуктов.

Рецепт обертывания с корицей и медом

Наружное применение меда и корицы также оказывает положительное влияние на организм с целью коррекции фигуры. Одним способом такого внешнего воздействия является обертывание с этими компонентами мест нежелательного скопления жировых отложений.

154494_549c2d64ba3d7549c2d64ba40e

Проведение этой процедуры выглядит так:

  1. Чтобы приготовить состав, используемый для обертываний, необходимо растопить 100 г меда на теплой бане. 1 столовую ложку порошка корицы смешать с еще теплым медом.
  2. Зачерпнуть полученное вещество ладонями и, выполняя похлопывающие движения, втереть в кожу мест, где имеются складки и ненужные жировые прослойки.
  3. В основном коррекции требуют ягодицы, живот, бедра.
  4. Участки тела с нанесенным медом и корицей обернуть пленкой, используемой для пищевых целей.
  5. Следующие 30 минут нужно находиться в покое и не заниматься ни физическими, ни умственными нагрузками.
  6. Для обмывания тела после процедуры можно использовать мыло с щадящим эффектом, например, детское.
Обертывание тела с использованием меда и корицы не только приводит к похудению, но также оказывает общеоздоровительный эффект для организма.

Вот еще одна технология проведения обертывания:

  1. Для приготовления необходимого вещества к натуральному меду добавить 20 г порошковой корицы, 2 столовых ложки молотого кофе и капнуть немного эфирных масел. Лучше всего использовать масла цитрусовых, шалфея или бергамота.
  2. Кожа перед проведением процедуры должна быть подготовлена должным образом. Для этого нужно произвести пилинг интересующих вас участков кожи с помощью скраба или соли, или кофе.
  3. После пилинга очистить водой тело и нанести на него подготовленную ранее смесь. На участках кожи, расположенных на груди или под коленями, мед с корицей нельзя использовать.
  4. Смесь нужно наносить теплой. Далее проблемные участки оборачиваются пленкой, а затем на них помещается теплая одежда для усиления эффекта.
  5. Время проведения процедуры отводится на собственное усмотрение, а по окончании тело обмыть теплой водой.
Курс обертываний состоит из десяти сеансов, которые можно осуществлять либо ежедневно, либо через день, только для достижения поставленной цели нужно придерживаться выбранного графика проведения процедур.

d6e9be83000faf7a643337b8a48f0a0e_XL

Отзывы врачей о применении меда с корицей с целью похудеть

Так как и корица, и мед имеют много положительных свойств, то применение их во время диетического питания также положительно сказывается на состоянии здоровья, конечно, если нет противопоказаний к их использованию. При соблюдении всех советов, а также рекомендаций врачей при личной консультации, вы будете довольны достигнутым результатом.

Важно помнить о золотой середине и не допускать передозировки ингредиентов, желая получить больший эффект за меньшее время. Нужно поставить перед собой цель и медленно, но настойчиво двигаться к ней, и тогда можно добиться не только улучшения внешнего вида, но и повышения качества жизнедеятельности организма.

В оздоровительных клиниках и салонах красоты повсеместно используют обертывания с применением меда и корицы для избавления своих пациентов от жировых отложений. А это говорит о том, что этот метод является действенным. Также эти составляющие используют при проведении лечебного массажа, который можно делать и в домашних условиях.

Главное: не бросать начинание на полпути, разуверившись в положительном исходе дела, а, набравшись мужества и терпения, двигаться в выбранном направлении. Нужно верить, что все у вас получится, как и у многих людей, проверивших на себе действенность меда и корицы для похудения и призывающих последовать их примеру.
Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий