Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Сколько калорий в одной шоколадной конфете с орехами


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Многие девушки – сладкоежки, и они с удовольствием лакомятся изделиями из шоколада, поэтому мужчинам бывает легко определиться с подарком для любимых дам – коробка конфет отлично подойдет к любому празднику.

Недостаток шоколадных конфет в том, что съев одну штуку, очень тяжело остановиться, чтобы не опустошить тут же всю коробку. Поэтому лучше знать, сколько калорий получает организм с одной конфетой.

Одна конфета из черного шоколада с орехами содержит около 85 ккал.

Энергетическая ценность одной конфеты будет зависеть от ее веса, вида и количества добавок (орехов, сухофруктов), а также от того, из какого шоколада она произведена.

Hispanic woman eating chocolate

Польза шоколада

Важно учесть, что когда описывают полезные свойства шоколада для организма, подразумевают черный шоколад. Молочный же и белый его разновидности считаются менее полезными, а подчас даже вредными вкусностями.

Польза черного шоколада:

  1. Улучшает действие сердечно-сосудистой системы: повышает эластичность сосудов, блокирует возникновение тромбов.
  2. Приостанавливает процессы старения в организме.
  3. Приводит давление в норму, защищает от инфарктов и инсультов.
  4. Повышает работоспособность мозга и всего организма.
  5. Улучшает настроение и делает человека устойчивым к стрессовым ситуациям.
  6. Благоприятно действует на работу иммунной системы.
  7. Укрепляет память.
Исходя из этой информации, конфеты из качественного шоколада в небольшом количестве можно вводить в свой ежедневный рацион. А если в их состав входят орехи, которые насыщены полезными веществами, витаминами и необходимыми аминокислотами, то польза конфет намного увеличится.

Конфеты «Вдохновение»

В состав конфет «Вдохновение» входит черный шоколад с дробленым фундуком – сочетание, обеспечивающее изысканный и приятный вкус. В 2007 эти конфеты году стали «Товаром года».

1 конфета «Вдохновение» содержит 102 ккал.

Калорийность их достаточно высока, поэтому люди, следящие за фигурой, опасаются часто их употреблять.

3000x2000_354943_[www.ArtFile.ru]

Калорийность шоколадных конфет «Коркунов»

Ассортимент продукции компании «Коркунов» включает в себя шоколадные плитки и шоколадные конфеты в коробках с орехами в качестве начинки.

В одной конфете «Коркунов» содержится 83 ккал.

Конфеты «Ласточка» и «Ромашка»

Вес одной конфеты «Ласточка», как и многих других, около 15 г, количество же калорий меньше, чем в описанных выше.

После употребления одной конфеты «Ласточка» организм получит 61 ккал.

Благодаря тому, что при производстве конфет «Ромашка» используются отечественные ингредиенты, эти конфеты на порядок дешевле многих конкурентов, а по качеству не уступают им.

В одной конфете «Ромашка» – 66 ккал.

Зная энергетическую ценность одной конфеты, можно использовать эту информацию во время диеты тем, кто не представляет свою жизнь без конфет. Продумывая меню на день с учетом необходимого числа калорий, какой-либо продукт просто заменяется нужным количеством конфет.

Таким образом, вы не превысите норму калорий, а настроение себе поднимете, слегка отступив от предписаний, что убережет от возможного срыва диеты.

Konfeti_domashnie_shokoladnie_Kak_sdelat_konfeti_Konfeti_doma_Recept_konfet

Низкокалорийные конфеты своими руками

Изготавливая блюда самостоятельно, всегда есть возможность повлиять на их энергетическую ценность.

Ингредиенты диетических домашних вкусных конфет:

  • чернослив 20 шт;
  • фундук (или миндаль) 20 шт;
  • плитка черного шоколада 1 шт.

Приготовление:

  1. Очистить чернослив от косточек.
  2. Залить кипятком.
  3. В каждый плод положить по одному ореху.
  4. Растопить на огне шоколад.
  5. Окунуть чернослив в шоколад и выложить на пергамент.
  6. 6. Положить в холодильник, чтобы шоколад застыл.

Такие домашние вкусности менее калорийные, чем купленные в магазине, а пользы в них больше.

Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий