Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Сколько калорий в капучино из Макдональдса (с сахаром и без)

Многие не могут по утрам проснуться без чашечки ароматного кофе, но это не обязательно будет традиционный черный кофе. Сейчас существует большое множество вариантов этого напитка благодаря различным добавкам, входящих в его состав.

nastol.com.ua-86484

После появления кофеварок многим пришелся по вкусу такой вид кофе, как капучино. Вариантов его приготовления существует два:

  1. Черный способ – в чашку наливают кофе, а сверху выкладывают пенку из молока.
  2. Белый способ – сначала наливают молоко, а затем кофе.

На калорийность этого напитка можно повлиять, подбирая низкокалорийные его ингредиенты.

В Макдональдсе капучино бывает объемом 0,2 и 0,3 л и состоит из трех составляющих: зернового кофе (арабика и рабуста), молока (жирностью 3,5%) и воды. Сахар кладется по желанию. Благодаря содержащемуся в капучино молоку, кальций из организма не вымывается, а наоборот даже увеличивается.

В 200 г капучино из Макдональдса без сахара содержится 75 ккал. Каждая ложка сахара добавит к этому напитку еще 28 ккал.

Вкус капучино без сахара довольно приятный и те, кто переживает о своей фигуре, могут употреблять напиток именно в таком виде.

В маленьком стакане макдональдовского капучино с двумя ложками сахара находится 131 ккал.

0402_mc_970

Калорийность капучино из автомата

Считается, что технология приготовления капучино в автомате является самой верной для получения настоящего вкуса этого напитка. Вот ее особенности:

  1. Сначала варится эспрессо.
  2. Молочная пенка готовится отдельно и добавляется к кофе.
  3. Для одной чашки капучино понадобится 200 мл молока и 7 г молотых кофейных зерен.
  4. При желании можно добавить корицу или какао.

Калорийность чашки капучино из автомата составляет 320 ккал.

Сколько калорий в капучино из Шоколадницы?

Посетив кофейню Шоколадница можно угоститься несколькими видами капучино, и калорийность у них будет разная.

В 100 г капучино будет 150 ккал. В классическом капучино содержится 200 ккал, а в чашке (320 мл) капучино лайт – 127 ккал.

Если вы находитесь на диете и эти цифры кажутся для вас слишком большими, но желание полакомиться любимым напитком довольно сильное, можете один раз сделать небольшое исключение из правил, чтобы поднять себе настроение.

z_5e5a641d

Энергетическая ценность капучино с сиропом

Для разнообразия можно попробовать сварить кофе с добавлением сиропа. Для приготовления капучино нужно налить 5 чайных ложек в чашку, потом влить туда эспрессо, добавить молоко, предварительно вспененное. Сверху выложить молочную пенку.

Калорийность чашки капучино с сиропом составляет 225 ккал.

Выбирая сироп нужно учитывать, что изготовленный на сахарозе он менее сладкий, чем на фруктозе..

Капучино в домашних условиях

Классический итальянский капучино можно приготовить и самостоятельно, получив массу удовольствия от самого процесса, а потом и от ароматного напитка.

Компоненты:

  • 2 ч. ложки молотых кофейных зерен;
  • 2 ч. ложки сахара;
  • 100 г молока;
  • 100 г воды;
  • тертый шоколад на ваше усмотрение.

-1x-1

Технология приготовления:

  1. В чашку всыпать кофе и сахар, и хорошо размешать.
  2. Залить кипятком, и пока кофе настаивается, изготовить молочную пену.
  3. На плите молоко довести до кипения и сразу же перелить в блендер, где взбить до образования пены.
  4. Переместить пену к кофе, сверху посыпать шоколадом.
Прелесть домашнего приготовления капучино в том, что можно самому регулировать его калорийность.Например, взять молоко с меньшим процентом жирности, либо всыпать меньше сахара, а при диетическом питании вообще от него отказаться, шоколад использовать горький (он менее калориен), или заменить его на корицу.

А можно немного видоизменить рецепт, добавляя различные ингредиенты по желанию, и изобрести свой фирменный рецепт капучино.

Добавить комментарий

Некоторые диеты губительны для организма!

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…

EasySlim — самое мощное средство для похудения

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…