Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Сколько калорий в капучино из Макдональдса (с сахаром и без)


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Многие не могут по утрам проснуться без чашечки ароматного кофе, но это не обязательно будет традиционный черный кофе. Сейчас существует большое множество вариантов этого напитка благодаря различным добавкам, входящих в его состав.

nastol.com.ua-86484

После появления кофеварок многим пришелся по вкусу такой вид кофе, как капучино. Вариантов его приготовления существует два:

  1. Черный способ – в чашку наливают кофе, а сверху выкладывают пенку из молока.
  2. Белый способ – сначала наливают молоко, а затем кофе.

На калорийность этого напитка можно повлиять, подбирая низкокалорийные его ингредиенты.

В Макдональдсе капучино бывает объемом 0,2 и 0,3 л и состоит из трех составляющих: зернового кофе (арабика и рабуста), молока (жирностью 3,5%) и воды. Сахар кладется по желанию. Благодаря содержащемуся в капучино молоку, кальций из организма не вымывается, а наоборот даже увеличивается.

В 200 г капучино из Макдональдса без сахара содержится 75 ккал. Каждая ложка сахара добавит к этому напитку еще 28 ккал.

Вкус капучино без сахара довольно приятный и те, кто переживает о своей фигуре, могут употреблять напиток именно в таком виде.

В маленьком стакане макдональдовского капучино с двумя ложками сахара находится 131 ккал.

0402_mc_970

Калорийность капучино из автомата

Считается, что технология приготовления капучино в автомате является самой верной для получения настоящего вкуса этого напитка. Вот ее особенности:

  1. Сначала варится эспрессо.
  2. Молочная пенка готовится отдельно и добавляется к кофе.
  3. Для одной чашки капучино понадобится 200 мл молока и 7 г молотых кофейных зерен.
  4. При желании можно добавить корицу или какао.

Калорийность чашки капучино из автомата составляет 320 ккал.

Сколько калорий в капучино из Шоколадницы?

Посетив кофейню Шоколадница можно угоститься несколькими видами капучино, и калорийность у них будет разная.

В 100 г капучино будет 150 ккал. В классическом капучино содержится 200 ккал, а в чашке (320 мл) капучино лайт – 127 ккал.

Если вы находитесь на диете и эти цифры кажутся для вас слишком большими, но желание полакомиться любимым напитком довольно сильное, можете один раз сделать небольшое исключение из правил, чтобы поднять себе настроение.

z_5e5a641d

Энергетическая ценность капучино с сиропом

Для разнообразия можно попробовать сварить кофе с добавлением сиропа. Для приготовления капучино нужно налить 5 чайных ложек в чашку, потом влить туда эспрессо, добавить молоко, предварительно вспененное. Сверху выложить молочную пенку.

Калорийность чашки капучино с сиропом составляет 225 ккал.

Выбирая сироп нужно учитывать, что изготовленный на сахарозе он менее сладкий, чем на фруктозе..

Капучино в домашних условиях

Классический итальянский капучино можно приготовить и самостоятельно, получив массу удовольствия от самого процесса, а потом и от ароматного напитка.

Компоненты:

  • 2 ч. ложки молотых кофейных зерен;
  • 2 ч. ложки сахара;
  • 100 г молока;
  • 100 г воды;
  • тертый шоколад на ваше усмотрение.

-1x-1

Технология приготовления:

  1. В чашку всыпать кофе и сахар, и хорошо размешать.
  2. Залить кипятком, и пока кофе настаивается, изготовить молочную пену.
  3. На плите молоко довести до кипения и сразу же перелить в блендер, где взбить до образования пены.
  4. Переместить пену к кофе, сверху посыпать шоколадом.
Прелесть домашнего приготовления капучино в том, что можно самому регулировать его калорийность.Например, взять молоко с меньшим процентом жирности, либо всыпать меньше сахара, а при диетическом питании вообще от него отказаться, шоколад использовать горький (он менее калориен), или заменить его на корицу.

А можно немного видоизменить рецепт, добавляя различные ингредиенты по желанию, и изобрести свой фирменный рецепт капучино.

Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий