Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Напитки для похудения в домашних условиях, рецепты (с фото)


НАЙТ ЭФФЕКТ - Скидка 50% при заказе с нашего сайта

Многие задумываются о том, как сбросить ненужные килограммы. В этом помогают физические упражнения, различные процедуры, а также всевозможные диеты. И не каждый помнит о пользе в этом деле всевозможных видов напитков. Но именно комплексные действия приведут к желаемому результату и улучшению внешнего вида, и внутреннего состояния.

natural-weight-loss-tea-banner-011

Пользу такие напитки приносят организму довольно серьезную:

  • понижают аппетит;
  • освобождают организм от ненужной жидкости;
  • нормализуют метаболизм;
  • благоприятно влияют на обменные процессы и работу желудочно-кишечного тракта.

Напитков для похудения бывает несколько разновидностей. К ним относятся:

  • чаи;
  • коктейли;
  • лимонады.

Худеем с помощью чаев

Важным моментом является то, что приготавливая жидкие средства для улучшения фигуры самостоятельно, можно получить больше эффекта, чем от купленных в магазине, за счет их натуральности.

Вот некоторые рецепты, которые можно взять на вооружение при сражении с большим весом.

Чай из малины:

  1. Малиновые листья высушить и измельчить.
  2. Высыпать в емкость 1 чайную ложку малиновой сухой заварки, влить 250 мл воды и поместить на плиту.
  3. Когда вода закипит, погасить пламя и оставить настаиваться 20 минут.
  4. В полученный напиток всыпать протертые плоды малины для улучшения вкуса.
  5. Этот чай ведет к уменьшению веса благодаря нормализации пищеварения.

chaj-s-malinoj

Чай из яблок:

  1. Подготовить яблоки какого-нибудь кислого сорта (подойдет Семиренко).
  2. Заварить чай, как вы делаете это обычно.
  3. Один плод измельчить дольками и поместить в заварку.
  4. Оставить напиток настаиваться в течение 7 минут, пить теплым.
  5. Этот вид чая не только окажет вам помощь в выведении ненужных килограмм, но и уберет из крови вредный холестерин.

maxresdefault

Чай масала:

  1. С помощью мелкой терки измельчить корень имбиря и поломать 5 палочек корицы.
  2. 1000 мл воды довести до кипения и всыпать в посуду подготовленные ингредиенты.
  3. Через 2-3 минуты поместить к ним 6 штук черного перца в горошинах, мускатный орех и чуть-чуть гвоздики.
  4. Установить минимальный огонь.
  5. По прошествии нескольких минут постепенно влить в напиток 1500 мл молока с небольшой жирностью и 4,5 ложки заварки цейлонского чая.
  6. Через 6 минут выключить плиту и дать жидкости настояться пятнадцать минут.
  7. После этого необходимо пропустить чай через ситечко, поместить к нему немного меда и выпить его нужно в течение дня.
  8. Этот вид напитка делает возможным сжигание жира и улучшает обмен веществ.

8abe9f1742ad

Придаем фигуре стройности с помощью коктейлей

Для приготовления любого полезного коктейля, нужно соединить его составляющие и взбить с помощью блендера.

Эти напитки целесообразно использовать, если вы посещаете спортивный зал. Если же физические тренировки пока не вписываются в ваш график, необходимо одним из нижеописанных коктейлей заменить какой-либо прием пищи.

Для приготовления полезных и нормализующих фигуру коктейлей можно использовать:

  1. Один томат, 0,1 л кефира, 3 шт. редиса, зелень.
  2. Молоко с небольшим процентом жирности (100 мл), пригоршня ягод на выбор, творог (50 г), мед (7 г), половина плода груши.
  3. Полбанана, 150 мл молока низкой жирности, чуть ванильного сахара и щепотка молотой корицы.
  4. Один огурец, половинку лимона, очищенного от цедры, 0,1 л кефира, сельдерей, зеленое яблоко, два листочка капусты.
  5. Одно киви, половина груши, 0,1 л сока из апельсина.

fito-slim

Напитки из мяты для похудения

Мята издавна используется в народной медицине во многих лекарственных препаратах, как специя, в косметологии. А еще она является составляющим компонентом многих напитков, оказывающих помощь в сжигании жира, потому как она успокаивающе действует на нервную систему, снижает чувство голода и уменьшает желание есть сладкое.

Пить мятный чай нужно теплым, небольшими глотками.

Сбор трав с мятой:

  1. 5 листиков мяты.
  2. 1 кофейная ложка тмина.
  3. 1 чайная ложка свежего тертого имбиря.
  4. 1 чайная ложка зеленого чая.
  5. 300 г воды.

Травяную смесь настаивать в стеклянной емкости под плотно закрытой крышкой в течении 20 минут. Пить три раза в день за полчаса до еды.

13105112332403997

Мятный чай:

  1. Взять в одинаковых пропорциях: петрушку, корень одуванчика, фенхель, листья мяты.
  2. Прибавить 3 части крушины.
  3. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка.
  4. Настаивать четверть часа, после чего перелить в другую посуду через ситечко.
  5. Пить чай по утрам на голодный желудок по 2 столовых ложки.
  6. Курс употребления этого чая составляет два месяца.

Отзывы о действиях напитков для похудения, приготовленных самостоятельно

Все описанные напитки для похудения помогают сбросить от двух до пяти лишних килограмм. Врачи рекомендуют использовать их для похудения вместе с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями, и тогда будет заметный эффект, подтвержденный многими людьми.

Следует обязательно нужно учитывать особенности своего здоровья, чтобы не было противопоказаний к ингредиентам.

Новинка! (Скидка 50% при заказе с нашего сайта)
НАЙТ ЭФФЕКТ - КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (подробнее...)
Добавить комментарий