Отзыв о Средиземноморская диета меню на неделю: рецепты, результаты и отзывы от Зарина
Зарина
2 января 2017
Средиземноморскую диету правильнее было бы назвать правильным питанием. Она помогает сбросить вес за счет перехода на определенный стиль питания.
В общем, диета хорошая и качественная. Сразу чувствуется легкость в организме. Ведь она освобождается от всяких шлаков. Запоры, которые до этого так беспокоили, уже отступили.
При диете не чувствуется голод, потому что она основана лишь на употреблении правильной пищи. Но есть один минус – качественная еда стоит дорого. Поэтому она подходит финансово обеспеченным. Я не всегда могу себе позволить эти продукты. Иногда приходится перейти на вредные продукты.
Самое трудное было отказаться от привычных любимых продуктов, особенно – от сладкого. Их я употребляла практически каждый день. Диета разрешает сладкое, но нельзя делать этого постоянно.
В первые дни при выполнении тяжелых физических работ чувствовала какую-то усталость, утомленность, сопровождаемая желанием вкусить привычные вредные продукты. Но это, скорее всего связано с психологическом моментом.
Диета медленная (может это связано тем, что я сладкоежка). Так что не надо ждать сразу сверхрезультатов. Вес будет уходить постепенно. Но талия и бедра заметно стали тоньше.
Пока я оставляю эту диету. Буду интенсивно заниматься спортом. Причина в неустойчивом финансовом положении, а не в качестве диеты.
Средиземноморскую диету правильнее было бы назвать правильным питанием. Она помогает сбросить вес за счет перехода на определенный стиль питания.
В общем, диета хорошая и качественная. Сразу чувствуется легкость в организме. Ведь она освобождается от всяких шлаков. Запоры, которые до этого так беспокоили, уже отступили.
При диете не чувствуется голод, потому что она основана лишь на употреблении правильной пищи. Но есть один минус – качественная еда стоит дорого. Поэтому она подходит финансово обеспеченным. Я не всегда могу себе позволить эти продукты. Иногда приходится перейти на вредные продукты.
Самое трудное было отказаться от привычных любимых продуктов, особенно – от сладкого. Их я употребляла практически каждый день. Диета разрешает сладкое, но нельзя делать этого постоянно.
В первые дни при выполнении тяжелых физических работ чувствовала какую-то усталость, утомленность, сопровождаемая желанием вкусить привычные вредные продукты. Но это, скорее всего связано с психологическом моментом.
Диета медленная (может это связано тем, что я сладкоежка). Так что не надо ждать сразу сверхрезультатов. Вес будет уходить постепенно. Но талия и бедра заметно стали тоньше.
Пока я оставляю эту диету. Буду интенсивно заниматься спортом. Причина в неустойчивом финансовом положении, а не в качестве диеты.