Сколько ккал в меде на 100 грамм

По калорийности мед не уступает говядине и баранине, пшеничному хлебу, сгущенному молоку и другим высококалорийным продуктам.

Количество калорий в нем зависит от вида: в 100 граммах цветочных и липовых сортов содержится 380 ккал, а терпких темных – от 390 до 415 ккал.

Мед – это природный продукт, отличающийся стерильной чистотой. Люди много веков используют его целебные свойства для профилактики и лечения разных заболеваний. Мед также многие любят, как вкусную сладость, употребляя его в чистом виде или добавляя в кондитерские изделия.

Несмотря на такую высокую калорийность, его настоятельно рекомендуется употреблять по 150 гр. в сутки за несколько приемов. Все дело в том, что хоть в нем имеется много углеводов, но нет белков, жиров и содержится множество разнообразных полезных веществ:

• каротин;
• органические кислоты;
• витамины;
• ферменты;
• азотистые соединения;
• минералы.

В меде насчитываются не менее трехсот таких компонентов.

Сколько ккал в меде с прополисом в чайной ложке?

Тем, кто сидит на диете, не стоит исключать мед из рациона. Это – единственная сладость, которая допустима в этом случае, так как является отличным антидепрессантом. Но увлекаться ею не стоит – достаточно всего одной чайной ложечки меда с прополисом, в которой содержится около 25-35 калорий. Отличный вариант – мед с корицей, не позволяющий накапливать жировые отложения, которым лакомятся натощак и запивают стаканом воды.

В меде в сотах сколько ккал на 100 грамм?

Мед в сотах не только отличается особенным вкусом, но огромным запасом микроэлементов.

В 100 граммах содержится 327 калорий.

Пищевая ценность представлена так:

• 82 гр. углеводов;
• 0,8 гр. белков;
• 17 гр. воды.

Медовые соты содержат природные вещества, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства меда обусловлены натуральным происхождением продукта, который вырабатывается трудолюбивыми пчелами. Его можно употреблять без всякой обработки, прямо с пасеки.