Сколько калорий в одной шоколадной конфете с орехами

Многие девушки – сладкоежки, и они с удовольствием лакомятся изделиями из шоколада, поэтому мужчинам бывает легко определиться с подарком для любимых дам – коробка конфет отлично подойдет к любому празднику.

Недостаток шоколадных конфет в том, что съев одну штуку, очень тяжело остановиться, чтобы не опустошить тут же всю коробку. Поэтому лучше знать, сколько калорий получает организм с одной конфетой.

Одна конфета из черного шоколада с орехами содержит около 85 ккал.

Польза шоколада

Важно учесть, что когда описывают полезные свойства шоколада для организма, подразумевают черный шоколад. Молочный же и белый его разновидности считаются менее полезными, а подчас даже вредными вкусностями.

Польза черного шоколада:

1. Улучшает действие сердечно-сосудистой системы: повышает эластичность сосудов, блокирует возникновение тромбов.
2. Приостанавливает процессы старения в организме.
3. Приводит давление в норму, защищает от инфарктов и инсультов.
4. Повышает работоспособность мозга и всего организма.
5. Улучшает настроение и делает человека устойчивым к стрессовым ситуациям.
6. Благоприятно действует на работу иммунной системы.
7. Укрепляет память.

Конфеты «Вдохновение»

В состав конфет «Вдохновение» входит черный шоколад с дробленым фундуком – сочетание, обеспечивающее изысканный и приятный вкус. В 2007 эти конфеты году стали «Товаром года».

1 конфета «Вдохновение» содержит 102 ккал.

Калорийность их достаточно высока, поэтому люди, следящие за фигурой, опасаются часто их употреблять.

Калорийность шоколадных конфет «Коркунов»

Ассортимент продукции компании «Коркунов» включает в себя шоколадные плитки и шоколадные конфеты в коробках с орехами в качестве начинки.

В одной конфете «Коркунов» содержится 83 ккал.

Конфеты «Ласточка» и «Ромашка»

Вес одной конфеты «Ласточка», как и многих других, около 15 г, количество же калорий меньше, чем в описанных выше.

После употребления одной конфеты «Ласточка» организм получит 61 ккал.

Благодаря тому, что при производстве конфет «Ромашка» используются отечественные ингредиенты, эти конфеты на порядок дешевле многих конкурентов, а по качеству не уступают им.

В одной конфете «Ромашка» – 66 ккал.

Таким образом, вы не превысите норму калорий, а настроение себе поднимете, слегка отступив от предписаний, что убережет от возможного срыва диеты.

Низкокалорийные конфеты своими руками

Изготавливая блюда самостоятельно, всегда есть возможность повлиять на их энергетическую ценность.

Ингредиенты диетических домашних вкусных конфет:

• чернослив 20 шт;
• фундук (или миндаль) 20 шт;
• плитка черного шоколада 1 шт.

Приготовление:

1. Очистить чернослив от косточек.
2. Залить кипятком.
3. В каждый плод положить по одному ореху.
4. Растопить на огне шоколад.
5. Окунуть чернослив в шоколад и выложить на пергамент.
6. 6. Положить в холодильник, чтобы шоколад застыл.

Такие домашние вкусности менее калорийные, чем купленные в магазине, а пользы в них больше.