Отзыв о Рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков: отзывы и меню от Инга Ли
Инга Ли
20 сентября 2017
Рисовая диета — шикарный вариант для меня, я его обожаю. Я себе обычно после праздников устраиваю три-четыре разгрузочных дня на рисе, особенно после новогодней обжираловки помогает 🙂 В эти дни питаюсь только рисом с фруктами, соком или зеленым чаем. Только обязательно его нужно несколько раз промывать, чтобы убрать крахмал и оставить чистые белки. Тогда рис получается не скользкий, а вкусный и рассыпчатый. Эффект видно сразу. В этом году набранные на маминых салатиках и тортах за проводы-отмечания Нового года 3.5 кг на рисовой диете за 3 дня ушли легко и незаметно. Только учтите, что он крепит, обязательно нужно пить соки, воду и есть фрукты. Перед едой воду вообще пью обязательно, так быстрее наедаешься и быстрее уходит вес.
А вот рисовые недели я своей семье устраиваю регулярно. Очень вкусно и полезно получается сочетать рассыпчатый рис с овощами или морепродуктами обжаренными на гриле. Я ем их раздельно, а муж с дочками лишним весом не заморачиваются и потому лопают со мной за компанию всё с огромным удовольствием. А пьем зеленые чаи и соки свежие, стараемся подбирать каждый раз разные сочетания, чтобы получить удовольствие от такой диеты 🙂 За неделю такого питания я легко сбрасываю 2-2.5 кг и при этом не чувствую себя мученницей в аду, а домашние от меня не прячутся с едой 🙂
Когда надо было летом влезть в вечернее платье для встречи выпускников я вообще две недели так питалась и сбросила 5 кг и выглядела великолепно — от риса кожа аж сверкает, чистая и гладкая, волосы становятся как сатин мягкие, ногти не ломаются, легкость во всем теле и глаза не голодные как у волка 🙂 Так что рисовая диета это моя надежная палочка-выручалочка уже много лет, всем советую.
Рисовая диета — шикарный вариант для меня, я его обожаю. Я себе обычно после праздников устраиваю три-четыре разгрузочных дня на рисе, особенно после новогодней обжираловки помогает 🙂 В эти дни питаюсь только рисом с фруктами, соком или зеленым чаем. Только обязательно его нужно несколько раз промывать, чтобы убрать крахмал и оставить чистые белки. Тогда рис получается не скользкий, а вкусный и рассыпчатый. Эффект видно сразу. В этом году набранные на маминых салатиках и тортах за проводы-отмечания Нового года 3.5 кг на рисовой диете за 3 дня ушли легко и незаметно. Только учтите, что он крепит, обязательно нужно пить соки, воду и есть фрукты. Перед едой воду вообще пью обязательно, так быстрее наедаешься и быстрее уходит вес.
А вот рисовые недели я своей семье устраиваю регулярно. Очень вкусно и полезно получается сочетать рассыпчатый рис с овощами или морепродуктами обжаренными на гриле. Я ем их раздельно, а муж с дочками лишним весом не заморачиваются и потому лопают со мной за компанию всё с огромным удовольствием. А пьем зеленые чаи и соки свежие, стараемся подбирать каждый раз разные сочетания, чтобы получить удовольствие от такой диеты 🙂 За неделю такого питания я легко сбрасываю 2-2.5 кг и при этом не чувствую себя мученницей в аду, а домашние от меня не прячутся с едой 🙂
Когда надо было летом влезть в вечернее платье для встречи выпускников я вообще две недели так питалась и сбросила 5 кг и выглядела великолепно — от риса кожа аж сверкает, чистая и гладкая, волосы становятся как сатин мягкие, ногти не ломаются, легкость во всем теле и глаза не голодные как у волка 🙂 Так что рисовая диета это моя надежная палочка-выручалочка уже много лет, всем советую.