Отзыв о Рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков: отзывы и меню от Анастасия
Анастасия
5 января 2017
Рисовую диету впервые я попробовала еще несколько лет назад, когда перед свадьбой хотелось купить понравившееся мне платье, а оно как не кстати было на два размера меньше нужного. Я слегка смоделировала эту диету под себя. Каждый день в течении пяти дней брала две ложки риса и заливала стаканом холодной воды и убирала в темное, прохладное место. На шестой день, промывала рис из первого стакана под проточной водой и ела. А в стакан снова насыпала рис, заливала водой и ставила его в конец очереди. И так на протяжении одного месяца (хотя диетологи не рекомендуют такую диету применять дольше двух недель без перерыва). Главным условием при рисовой диете является потребление большого объема воды для нормального процесса обмена веществ и принимать витаминный комплекс. Рис важно съедать утром натощак и на протяжении 2 часов после поедания риса ничего не пить и не есть. Также важно до минимума сократить потребление жирной, соленой, перченой пищи. Поэтому,рисовую диету могу порекомендовать как приемлемый вариант безопасного похудения, но при этом очень эффективного! Результаты диеты зависят от индивидуального подхода каждого худеющего. Если максимально ужесточить диету, то потеря веса достигает до 1,5 килограмм в день, при минимально щадящем режиме до 200 грамм в день. На первых парах активно выводятся шлаки, поэтому возникают проблемы со стулом,: запор. Переноситься такая диета нормально. Единственное, что пить очень хочется первые пол часа после поедания и в процессе, так как рис очень сухой, безвкусный. Что касаемо моих результатов, мне удалось потерять 8 кг веса и здорово подтянуться, при этом без особых ограничений и пыток собственного организма. Теперь частенько прибегаю к разгрузочным рисовым дням. А два раза в год повторяю двухнедельный курс диеты, медленно, но верно теряю ненавистные килограммы.
Рисовую диету впервые я попробовала еще несколько лет назад, когда перед свадьбой хотелось купить понравившееся мне платье, а оно как не кстати было на два размера меньше нужного. Я слегка смоделировала эту диету под себя. Каждый день в течении пяти дней брала две ложки риса и заливала стаканом холодной воды и убирала в темное, прохладное место. На шестой день, промывала рис из первого стакана под проточной водой и ела. А в стакан снова насыпала рис, заливала водой и ставила его в конец очереди. И так на протяжении одного месяца (хотя диетологи не рекомендуют такую диету применять дольше двух недель без перерыва). Главным условием при рисовой диете является потребление большого объема воды для нормального процесса обмена веществ и принимать витаминный комплекс. Рис важно съедать утром натощак и на протяжении 2 часов после поедания риса ничего не пить и не есть. Также важно до минимума сократить потребление жирной, соленой, перченой пищи. Поэтому,рисовую диету могу порекомендовать как приемлемый вариант безопасного похудения, но при этом очень эффективного! Результаты диеты зависят от индивидуального подхода каждого худеющего. Если максимально ужесточить диету, то потеря веса достигает до 1,5 килограмм в день, при минимально щадящем режиме до 200 грамм в день. На первых парах активно выводятся шлаки, поэтому возникают проблемы со стулом,: запор. Переноситься такая диета нормально. Единственное, что пить очень хочется первые пол часа после поедания и в процессе, так как рис очень сухой, безвкусный. Что касаемо моих результатов, мне удалось потерять 8 кг веса и здорово подтянуться, при этом без особых ограничений и пыток собственного организма. Теперь частенько прибегаю к разгрузочным рисовым дням. А два раза в год повторяю двухнедельный курс диеты, медленно, но верно теряю ненавистные килограммы.