Отзыв о Магическая диета: отзывы и результаты, меню от Ирина

Это было настоящее испытание. Только сразу ее не отбрасываете, может вам подойдет. Диета для тех, у кого много свободного времени. Когда ты работаешь, с четкими брейками, подстроится под указанные временные рамки, нереально. После работы еще в магазин, выбирать только указанные продукты, аналоги не подходят. Готовка сложнее, я купила себе даже электронные весы, что б каждая порция, была не больше положенного веса.
Придерживалась, как и положено, семь дней. У тех, кого нет силы воли, не начинайте. Еды мало, постоянно голодный, повышается раздражительность. Я ходила с бутылочкой воды, когда появлялась мысль перекусить, начинала пить. Из-за чего, нагрузка на почки повысилась в разы! Яблоками не наедаешься, есть начинает хотеться еще больше. Каждое утро пить кофе, с непривычки, это перебор! Даже легкий тремор в руках стал появляться. Противопоказаний к этой диете у меня нет.
День на пятый, уже пропало чувство недоедания. Похудела на пять с половинной килограмм. Закончила две недели назад, когда стала есть обычное меню, набрала полтора килограмма. Что бы результат не пропал, три раза в неделю хожу на сайкл. Физические нагрузки очень помогает, вес колеблется в приделах плюс-минус 400 грамм.