Отзыв о Магическая диета: отзывы и результаты, меню от Юлия
Юлия
2 января 2017
Диета очень строгая, но понравилось мне в ней то, что расписано четкое меню по днем: что, когда и во сколько кушать. Люблю, когда держут в ежовых рукавицах. Изначальный вес 58 кг при росте 165 см. Может показаться, что вес в норме, но хотелось бы побольше скинуть с живота к новому году. Обхват живота (талии) 71 см. На завтрак рекомендуют кофе без молока, но я побоялась, что от этого может возникнуть изжога, поэтому чередовала чай и цикорий. Первые 4 дня перенесла спокойно, единственное что внешний вид у меня стал уставший и близкий к болезненному: синяки под глазами стали виднее да и лицо стало бледным. Наверно, это дефицит витаминов в диете сказывался. Спортом во время диеты не занималась: итак дефицит калорий, а тут еще столько энергии нужно тратить на прыжки. Поэтому я просто гуляла по 30-40 минут ежедневно. Отвес за время всей диеты получился 4,1 кг. Я думаю, что это отличный результат, в талии ушло 3 см. Большой недостаток этой диеты в том, что в течении дня нельзя пить чай, а только минералку (даже кипяченую воду нельзя). Почему такие ограничения непонятно, ведь ни в чае ни в воде нет ккал. Честно признаюсь, что немного нагрешила: в середине диеты съела пару конфет, но зато это дало стимул двигаться дальше. Диету порекомендую тем, у кого нет проблем с желудком и у кого большая сила воли т.к. устоять перед соблазнами очень трудно!
Диета очень строгая, но понравилось мне в ней то, что расписано четкое меню по днем: что, когда и во сколько кушать. Люблю, когда держут в ежовых рукавицах. Изначальный вес 58 кг при росте 165 см. Может показаться, что вес в норме, но хотелось бы побольше скинуть с живота к новому году. Обхват живота (талии) 71 см. На завтрак рекомендуют кофе без молока, но я побоялась, что от этого может возникнуть изжога, поэтому чередовала чай и цикорий. Первые 4 дня перенесла спокойно, единственное что внешний вид у меня стал уставший и близкий к болезненному: синяки под глазами стали виднее да и лицо стало бледным. Наверно, это дефицит витаминов в диете сказывался. Спортом во время диеты не занималась: итак дефицит калорий, а тут еще столько энергии нужно тратить на прыжки. Поэтому я просто гуляла по 30-40 минут ежедневно. Отвес за время всей диеты получился 4,1 кг. Я думаю, что это отличный результат, в талии ушло 3 см. Большой недостаток этой диеты в том, что в течении дня нельзя пить чай, а только минералку (даже кипяченую воду нельзя). Почему такие ограничения непонятно, ведь ни в чае ни в воде нет ккал. Честно признаюсь, что немного нагрешила: в середине диеты съела пару конфет, но зато это дало стимул двигаться дальше. Диету порекомендую тем, у кого нет проблем с желудком и у кого большая сила воли т.к. устоять перед соблазнами очень трудно!