Упражнения для похудения

Сегодня существуют десятки методик, которые обещают быстрое снижение веса каждому.

Ежедневное качание пресса не приносит результата? Изнуряющая диета не позволяет получить плоский живот? Самое время приобрести фитбол! Спортивный мяч является идеальным тренажером для домашних ...

Можно ли в домашних условиях тренироваться с такой же нагрузкой, как и в спортивном зале? Многие скажу, что нет, ведь дома из тренажеров обычно присутствуют только гантели и фитбол.

Любимые джинсы застегиваются с трудом, платья и юбки спрятались в дальнем углу шкафа и из-под обтягивающей кофты видны предательские складки на боках? Это сигнал того, что необходимо заняться ...

Жители страны Восходящего Солнца с древности отличались мудрым и рациональным подходом не только к тому, что их окружает, но и к ресурсам собственного организма.

Очень часто бывает, что женщина худеет, но некоторые проблемные зоны не уходят с лишним жиром.

Жировые отложения в области живота являются проблемой не только склонных к полноте женщин, но и весьма худых.

Полные руки для женщин являются такой же проблемой, как излишне полные бедра или бока.

Осенью на пробежку выходить не позволяет дождь, а то и снегопад.

Редко какая женщина вовремя замечает, как перешагнула грань между привлекательными округлыми бедрами и немного полными ногами.