Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Яблочная диета для похудения на 3 и 7 дней от Надежда

  • Надежда
    30 декабря 2016

    Обожаю яблоки, поэтому решила что эта диета мне идеально подходит. Скоро Новый год и я решила сразу сесть на семидневную диету, питаясь только одними яблоками и водой.
    Первый день прошел отлично, никаких проблем и чувства голода не возникало, правда организм к вечеру хорошенько прочистился, но думаю так даже лучше. Второй день я решила есть поочередно кислые и сладкие яблоки, чтобы было хоть как-то разнообразие) Съедала по одному большому яблоку каждые 2-3 часа, запивая огромным стаканом воды. Кстати, к вечеру второго дня голода по прежнему не было, но и весы стояли на месте. Но ничего, я терпеливый человек, и с нетерпением ждала следующий день. Вот на третий день я почувствовала голод с самого утра, было дикое желание опустошить весь холодильник, но я стойко держалась и грызла яблоко. Правда этот фрукт уже стоял мне поперек горла, до сих пор даже смотреть на них не могу))) На четвертый день весы показали минус три килограмма, но ужасное настроение оставалось на протяжении всего времени. Я начала ненавидеть близких за то, что они кушают аппетитную жареную картошку) В общем на пятый день я сорвалась, чем более, что у меня начинал побаливать желудок и я напугалась.
    После четырех дней мучений могу сделать такой вывод. Яблочная диета и правда эффективная, вес падает. Но нужна хорошая сила воли и выдержка, чтобы продержаться несколько дней. Хотя кажется, что это очень просто. И будьте готовы потом какое то время ненавидеть яблоки)))

← Яблочная диета для похудения на 3 и 7 дней