Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Водная диета на 7 дней на 10 кг для похудения — меню по дням от Ирина

  • Ирина
    30 декабря 2016

    О водной диете ходит очень много слухов, причем чаще хвалебных. Вы оставляете свой рацион прежним, ничего не исключая, просто пьете намного больше обычного очищенной воды. Эта диета показалась мне привлекательной, не требующая никаких затрат и лишений, решила я ее попробовать.
    Основной принцип диеты: пить побольше воды, порционно, мелкими глотками (на 30 кг веса 1 литр воды) и худеть!
    Делюсь своими впечатлениями.
    Насыщала я свой организм водой ровно три дня, пила по 2.5 литра, как и положено отфильтрованной водички. Пила только днем, на ночь не рисковала, да и не положено. Но на 4-ый день лицо у меня отекло. Да еще и прибавился 1 кг. Я решила, что переборщила с водой, хотя по инструкции нужно было продолжать пить и пить. Снизила количество употребляемой воды до 1.8 кг. Организм мой яростно сопротивлялся поглощаемой жидкости, но я насильно его мучила еще неделю. Опухать продолжала, но уговаривала себя, оправдывая диету дальнейшим эффектом. Но облегчения не наступало. Появились опухлости в виде мешков под глазами. Постоянно хотела в туалет. Возникла сильная усталость. Чувства насыщения не было, кушать всё равно хотелось. В связи со всеми этими обстоятельствами я вынуждена была прервать свою экспериментальную водную диету. Не хотелось заработать себе проблемы со здоровьем.
    Мои выводы: пейте воды столько, сколько просит ваш организм, не насилуйте себя! Я сейчас пью не больше литра в день. И мне этого вполне достаточно. Уже на третий день после прекращения диеты, мое лицо вернулось к прежнему состоянию.

← Водная диета на 7 дней на 10 кг для похудения — меню по дням