Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Водная диета на 7 дней на 10 кг для похудения — меню по дням от Анна

  • Анна
    30 декабря 2016

    После рождения ребёнка я поправилась на 10 кг. Такое положение вещей меня не устраивало и я начала подыскивать для себя хорошую диету без ущерба для здоровья, так как у меня всё таки маленький ребёнок и нужны силы.
    Для похудения, в принципе, необходимо иметь мотивацию, у меня она была — очень хотелось сбросить лишние килограммы и прийти в норму, так как носить на себе лишний вес физически тяжело.
    Поискав в интернете несколько диет, меня заинтересовала именно водная диета, так как голодать не было необходимости, а нужно просто пить воду весь день 2-2,5 литра в день. Эта диета включает в себя еще и определенное рекомендуемое меню , которое мне подошло, так как я люблю и с удовольствием употребляю данные продукты.
    Суть диеты состоит из постоянного питья воды. День необходимо начинать со стакана воды на голодный желудок. А дальше пить воду за 30 минут до еды и через 30 минут после. По началу заставить организм пить в таком количестве тяжело, но со временем организм перестраивается на правильную работу и ты уже не замечаешь переполненного водой живота.
    Вода является, как говориться, первым шагом на пути к здоровому образу жизни. Принимая ежедневно воду мы стимулируем наш организм на правильную работу.
    Данную диету рекомендую, так как лично я похудела на 10 кг и начала правильно питаться, после чего мой организм сказал мне спасибо.

← Водная диета на 7 дней на 10 кг для похудения — меню по дням