Отзыв о Водная диета на 7 дней на 10 кг для похудения — меню по дням от Алина
Алина
30 декабря 2016
Да уж, название диеты и правда печальное. Сначала подумала, что нужно пить одну воду, на завтрак холодную, на обед теплую, а на ужин кипяток)))
Но все оказалось не так страшно, при этой диете можно кушать, и кушать сытно. Весь фокус заключается в том, что до еды или после нужно выпивать много минеральной воды на протяжении недели для хорошего результата.
Я вообще пью воду редко, чаще соки или кофе, поэтому мне было первые дни тяжело. Я с огромным трудом вливала в себя после еды три стакана воды, в животе все просто булькало. При этой диете рекомендуется вести активный образ жизни и заниматься спортом. Незнаю как у других, но лично у меня не было сил даже встать, не то что бегать или прыгать.
На четвертый день диеты я заметила, что в меня уже легко вмещается по три стакана воды после каждого приема пищи. Тяжесть, которая была в начале постепенно ушла, стало легко и хорошо. Я даже по вечерам стала выполнять несколько упражнений, тратя на них примерно час времени. Кстати за все время, пока я сидела на диете, я ни разу не вставала на весы. Хотела увидеть итоговый результат на седьмой день.
И вот утром через неделю я первым делом взвесилась, и ура!!! минус восемь килограммов, просто отличный результат))) Скоро я планирую повторить Водную диету, а сейчас, после её завершения я стала пить намного больше. В общем для меня это лучшая диета из всех, которые я пробовала.
Да уж, название диеты и правда печальное. Сначала подумала, что нужно пить одну воду, на завтрак холодную, на обед теплую, а на ужин кипяток)))
Но все оказалось не так страшно, при этой диете можно кушать, и кушать сытно. Весь фокус заключается в том, что до еды или после нужно выпивать много минеральной воды на протяжении недели для хорошего результата.
Я вообще пью воду редко, чаще соки или кофе, поэтому мне было первые дни тяжело. Я с огромным трудом вливала в себя после еды три стакана воды, в животе все просто булькало. При этой диете рекомендуется вести активный образ жизни и заниматься спортом. Незнаю как у других, но лично у меня не было сил даже встать, не то что бегать или прыгать.
На четвертый день диеты я заметила, что в меня уже легко вмещается по три стакана воды после каждого приема пищи. Тяжесть, которая была в начале постепенно ушла, стало легко и хорошо. Я даже по вечерам стала выполнять несколько упражнений, тратя на них примерно час времени. Кстати за все время, пока я сидела на диете, я ни разу не вставала на весы. Хотела увидеть итоговый результат на седьмой день.
И вот утром через неделю я первым делом взвесилась, и ура!!! минус восемь килограммов, просто отличный результат))) Скоро я планирую повторить Водную диету, а сейчас, после её завершения я стала пить намного больше. В общем для меня это лучшая диета из всех, которые я пробовала.