Отзыв о Рыбная диета для похудения на 10 кг меню по дням, отзывы и результаты от Ольга Кривцова
Ольга Кривцова
2 января 2017
Села на рыбную диету вместе с подругой. Подругу надолго не хватило. Через три дня она уже просто не то что есть — смотреть не могла на морепродукты.
У меня такой период наступил на седьмой день. По ночам снился кусочек хлебушка. И отсутствие соли поначалу очень напрягало. Но я сумела перебороть себя и дальше пошло проще.
Единственное, чтобы не соблазняться, пришлось кушать отдельно от всех. Старшая дочь готовила на всю семью, чтобы опять же мне не видеть никакой «вкусняшки». Ощущения и самочувствие были нормальные. Не было ни головокружений, ни слабости. Более того — два раза в неделю я посещала фитнес-клуб. Нельзя сказать, что уставала я больше обычного. Ела я и много овощных салатов. Особенно налегала на морковь и капусту. Козьего творога я не нашла и кушала обезжиренный йогурт. Одним словом рацион можно было чем разнообразить.
На пятый день стала терять в весе. Всего за десять дней я потеряла 8,5 килограмм. Спустя два месяца вес я так и не набрала. Конечно пришлось отказаться от сладкого и мучного. Раз в месяц я устраиваю «рыбные» дни. Ем все тоже, что и во время соблюдения диеты. Пришлось отказаться и от газировки. Пью я сейчас только чистую родниковую воду. Чувствую себя сейчас просто замечательно..
Села на рыбную диету вместе с подругой. Подругу надолго не хватило. Через три дня она уже просто не то что есть — смотреть не могла на морепродукты.
У меня такой период наступил на седьмой день. По ночам снился кусочек хлебушка. И отсутствие соли поначалу очень напрягало. Но я сумела перебороть себя и дальше пошло проще.
Единственное, чтобы не соблазняться, пришлось кушать отдельно от всех. Старшая дочь готовила на всю семью, чтобы опять же мне не видеть никакой «вкусняшки». Ощущения и самочувствие были нормальные. Не было ни головокружений, ни слабости. Более того — два раза в неделю я посещала фитнес-клуб. Нельзя сказать, что уставала я больше обычного. Ела я и много овощных салатов. Особенно налегала на морковь и капусту. Козьего творога я не нашла и кушала обезжиренный йогурт. Одним словом рацион можно было чем разнообразить.
На пятый день стала терять в весе. Всего за десять дней я потеряла 8,5 килограмм. Спустя два месяца вес я так и не набрала. Конечно пришлось отказаться от сладкого и мучного. Раз в месяц я устраиваю «рыбные» дни. Ем все тоже, что и во время соблюдения диеты. Пришлось отказаться и от газировки. Пью я сейчас только чистую родниковую воду. Чувствую себя сейчас просто замечательно..