Отзыв о Рыбная диета для похудения на 10 кг меню по дням, отзывы и результаты от Света Никитина
Света Никитина
2 января 2017
Лучшая диета, что я пробовала за последнее время. Те кто пишет, что на ней не возможно похудеть просто лукавят. Особенно классно худеть на тунце, в нем полно белка, а жира ноль. Тут тоже важно, чтоб правильно подобрать рыбку, на которой нужно сидеть.
Диета мне далась со второго захода. В первый раз я купила горбушу. Вообще я люблю это рыбу, но с гарниром. Так как она слегка горчит нужно ее правильно готовить, но вот здоровый способ готовки на пару сделал ее просто не съедобной. Поэтому быстренько купила себе десяток банок с тунцом и пару кг огурцов и стала питаться этим, предварительно вычистив холодильник.
Так как в магазин идти было лень, а дома кроме тунца и огурца был только лимон, делала себе лимонад и успешно худела. За пять дней скинула три кило, результат классный. Потом уже стала включать еще продукты по диете в рацион. Побольше овощей. Перчик, шпинат и огурец с морковкой — вот и отличный салат. а вареная морковь с чесноком и нежирным йогуртом в качестве заправки, отличный вариант полдника с кусочком рыбки и чашкой зеленого чая.
Если бы не гости в выходные так бы и худела, теперь трудно настроиться на новый лад. для меня пока эта диета самая эффективная. Правда мышцы теперь жалко, скорее всего худею за счет них, а жирок на месте, он упрямый. Но и до него очередь дойдет.
Лучшая диета, что я пробовала за последнее время. Те кто пишет, что на ней не возможно похудеть просто лукавят. Особенно классно худеть на тунце, в нем полно белка, а жира ноль. Тут тоже важно, чтоб правильно подобрать рыбку, на которой нужно сидеть.
Диета мне далась со второго захода. В первый раз я купила горбушу. Вообще я люблю это рыбу, но с гарниром. Так как она слегка горчит нужно ее правильно готовить, но вот здоровый способ готовки на пару сделал ее просто не съедобной. Поэтому быстренько купила себе десяток банок с тунцом и пару кг огурцов и стала питаться этим, предварительно вычистив холодильник.
Так как в магазин идти было лень, а дома кроме тунца и огурца был только лимон, делала себе лимонад и успешно худела. За пять дней скинула три кило, результат классный. Потом уже стала включать еще продукты по диете в рацион. Побольше овощей. Перчик, шпинат и огурец с морковкой — вот и отличный салат. а вареная морковь с чесноком и нежирным йогуртом в качестве заправки, отличный вариант полдника с кусочком рыбки и чашкой зеленого чая.
Если бы не гости в выходные так бы и худела, теперь трудно настроиться на новый лад. для меня пока эта диета самая эффективная. Правда мышцы теперь жалко, скорее всего худею за счет них, а жирок на месте, он упрямый. Но и до него очередь дойдет.