Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Питьевая диета на 14 дней: отзывы, результаты, фото, а также примерное меню от Катерина

  • Катерина
    1 января 2017

    Собралась я к очередному своему дню рождения похудеть, но спохватилась как-то поздновато. У меня в запасе была неделя с небольшим, поэтому длительная диета не подходила. И решила я остановиться на питьевой. Основной критерий моего выбора диеты — это то, что я люблю пить! Основой моего рациона были коктейли, а так же бульоны и томатный сок.
    А теперь более подробно.
    Главный вывод, сделанный мной, на этой диете нужно пить много воды, но в обязательном порядке чистой воды! Я в обычное от диет время пью немало, около трех литров в день. Поэтому с употреблением большого количества жидкости проблем у меня не возникло.
    Следующий пункт-это витамины! Неважно какая диета, это в любом случае стресс для организма. Поэтому и необходимо на этапе снижения веса запастись витаминами и минералами, поддерживающими общее состояние и самочувствие. Какими витаминами каждый для себя решает индивидуально. У меня проблемы с щитовидной железой, поэтому в первую очередь я предпочитаю витамины А, Е,Д, В.
    Срок прохождения диеты — 8 дней. Потеряла почти 7 кг.(6,9)
    Для данной диеты это не самый высокий показатель, можно было сбросить и больше. Но я не рисковала оставлять свой организм без энергии. Готовила себе специально энергетические блюда. К ним относятся бананово-сливочный коктейль, сухие супы быстрого приготовления (хоть и вредненькие, но экономящие время), умные коктейли, которые я приобретала в аптеках.
    Не буду скрывать, что пила вино. Которое ускоряет обмен веществ. Поэтому грешила бокальчиком белого сухого после приема пищи.
    Физические нагрузки не применяла в силу занятости.
    Результат меня очень порадовал. К дню рождения я была готова!!!

← Питьевая диета на 14 дней: отзывы, результаты, фото, а также примерное меню