Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг: отзывы и меню от Инга

  • Инга
    31 декабря 2016

    Придерживаясь целую неделю питания низкокалорийными продуктами и следя за собой, любая диета будет результативной. Кефир в таком случае можно и просто кофем без сахара заменить, и результат будет аналогичным. Для закрепления долгого результата данный метод не подходит, вернувшись к обычному режиму питания вернутся и потерянные килограммы. Кефирная диета подходит для разгрузочного дня раз в неделю и не больше, и любая диета является стрессом для организма. Лишний вес не берется из воздуха, продуктивней будет кушать что тебе нравится но не переедать и побольше заниматься физическими упражнениями, любой спорт поднимет самочувствие и уже некогда будет по вечерам подходить к холодильнику в поисках «чего бы такого низкокалорийного скушать». Здоровое питание это не кефирные диеты а образ жизни. При котором пить кефир можно в любой день а не только сидеть на нем целую неделю и вставать на весы в ожидании чуда)))). Чудо произойдет не от кефирной диеты, а от отказа от многих продуктов и от своей лени. Такая диета не всем подходит к тому же, из-за однообразия рациона разрешенных продуктов велика вероятность срыва и в итоге съедено будет в два раза больше чем планировалось. Плюс, не проконсультировавшись с врачом возможно заработать проблемы с желудком и ЖКТ и вдобавок начать нервничать, психовать. Вкусная еда тоже своего рода наркотик, а тут отказ и в такой жесткой форме.

← Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг: отзывы и меню

Некоторые диеты губительны для организма!

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…

EasySlim — самое мощное средство для похудения

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…