Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг: отзывы и меню от Марина

  • Марина
    30 декабря 2016

    Среди большинства популярных жестких монодиет именно кефирная мне показалась реальной. На кефире можно протянуть неделю и не умереть от голода. Мне такой продукт нравиться и поэтому я решила, что смогу выдержать эту диету.
    Скажу сразу, что в слова о минус 10 кг я не верила с самого начала. За 7 дней нельзя сколько сбросить, даже если ваш вес больше сотни. А у меня было всего 53 кг. Меня бы порадовали и один — два потерянные килограммы.
    Уже через три дня я поняла, что кардинально мне похудеть не удастся. Достаточно только посмотреть на калорийность этого кефира. 40-50 ккал на 100 гр. Получается, что 1,5 л. — это нормальная суточная порция для меня и я никак не похудею. А о 6 дне где приписано только водички попить я молчу, это конечно же бред. Поэтому я решила в день только 500-600 гр. кефира пить на протяжении всей недели и не делать себе дней ужаса.
    За такие 7 дней диеты я потеряла немного веса, но скорее всего это была лишь жидкость, которая вышла из организма. Потери сантиметров на талии и бедрах я не заметила, старые шорты сидели на мне как и раньше.
    Скажу честно, что мне удалось похудеть в дальнейшем. Но это удалось благодаря тому, что я не стала налегать на еду после этих 7 дней, а продолжала следить за питанием.

← Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг: отзывы и меню

Некоторые диеты губительны для организма!

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…

EasySlim — самое мощное средство для похудения

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…