Отзыв о Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю от Рита
Рита
2 января 2017
После родов я набрала много килограммов. Хотя и не кушала слишком много. Врач объяснил, что это гормональный сбой в организме и такое бывает.
Конечно, в период лактации, я не предпринимала ни каких действий. Делала для себя стандартные упражнения, кушала полезные для себя и дочери продукты.
Огромное спасибо мужу. Он мужественно это пережил. Не устраивал сцен, мол, поправилась и это не красиво и все такое. Напротив, всячески поддерживал и помогал. Цветы, забота, помощь за малышкой и активное сексуальное влечение) А это значит много. Для женщины чувствовать себя желанной и любимой — это важно и это нужно.
Но, я осознавала, что возвращаться к себе прежней нужно. Когда доця перешла на самостоятельное питание, а я начала включать в свою физические упражнение и более динамичные упражнения, то подумала, что нужно и на диету сесть.
Выбрала строгую — картофельную. Немного удивилась, что есть такая)) Но, поскольку, картошечку обожаю, то подумала пусть будет так. И знаете, не ошиблась.
Да, не скрою сложно вот так кушать одну картошку и зелень. Но, я все-таки решила, что, во-первых это нужно, а во-вторых, немножко поэкспериментировала. На классической, так сказать диете, я была несколько дней в неделю, а в остальные добавляла себе или отваренную курицу, или селедочку, а также, салатик из капусты и зелени. Раз в день кушала яблоко. Не смогла отказаться от любимого фрукта.
Это дало результат.
Но, девочки, это мой опыт. К тому же, к диете, я подошла только через полтора года после родов. До этого, была немножко колобком. Но, здоровье ребёнка и его полноценное питание важнее моих сантиметров)
После родов я набрала много килограммов. Хотя и не кушала слишком много. Врач объяснил, что это гормональный сбой в организме и такое бывает.
Конечно, в период лактации, я не предпринимала ни каких действий. Делала для себя стандартные упражнения, кушала полезные для себя и дочери продукты.
Огромное спасибо мужу. Он мужественно это пережил. Не устраивал сцен, мол, поправилась и это не красиво и все такое. Напротив, всячески поддерживал и помогал. Цветы, забота, помощь за малышкой и активное сексуальное влечение) А это значит много. Для женщины чувствовать себя желанной и любимой — это важно и это нужно.
Но, я осознавала, что возвращаться к себе прежней нужно. Когда доця перешла на самостоятельное питание, а я начала включать в свою физические упражнение и более динамичные упражнения, то подумала, что нужно и на диету сесть.
Выбрала строгую — картофельную. Немного удивилась, что есть такая)) Но, поскольку, картошечку обожаю, то подумала пусть будет так. И знаете, не ошиблась.
Да, не скрою сложно вот так кушать одну картошку и зелень. Но, я все-таки решила, что, во-первых это нужно, а во-вторых, немножко поэкспериментировала. На классической, так сказать диете, я была несколько дней в неделю, а в остальные добавляла себе или отваренную курицу, или селедочку, а также, салатик из капусты и зелени. Раз в день кушала яблоко. Не смогла отказаться от любимого фрукта.
Это дало результат.
Но, девочки, это мой опыт. К тому же, к диете, я подошла только через полтора года после родов. До этого, была немножко колобком. Но, здоровье ребёнка и его полноценное питание важнее моих сантиметров)