Отзыв о Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю от Лариса

Могу из личного опыта сказать, что картофельная диета действительно эффективна. Я столкнулась с ней при следующих обстоятельствах.

Несколько килограммов у меня всегда периодически переходят в разряд лишних. Однажды, когда эта цифра перевалила за 7, я стала ощущать, что мне становится тяжело носить весь этот груз. Но у меня с детства есть такая проблема со здоровьем, как хронический гастрит. При поиске подходящей для себя диеты я сталкивалась либо с такими, которые для меня будут в тягость, либо с теми, которые будут «бить» по кошельку. Плюс ко всему большинство диет противопоказаны для тех, у кого проблемы с желудком. И тут я, начитавшись всего, остановилась на картофельной диете. Но маленькое замечание: что бы желудок не страдал, нужно утром натощак выпивать чуть больше половины стакана свежего выжатого картофельного сока, который будет обволакивать стенки желудка волшебной плёночкой. Уже через час после этой процедуры можно кушать. В основном это может быть вареный или печёный картофель. Как указано, важно действительно отказаться от майонезов и кетчупов. Улучшать вкус блюда лучше не жирной сметаной. К картофелю идеально подойдёт не большой кусочек вареной курятины или рыба, приготовленная на пару. Из жидкости я пила компоты, травяные чаи.

Пропитавшись так неделю, я потеряла около 4 килограммов. Не так, как хотелось, но всё же результативно.