Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ от Анна

  • Анна
    5 января 2017

    Я склонна к полноте. Так вышло, что всю жизнь мне приходится следить за своим весом. При том, как только я расслабляюсь на пару дней, то сразу же прибавляю несколько килограмм. Именно потому с легкостью могу определить от каких продуктов я в форме, а от каких набираю вес.

    С автором этой статьи готова многое оспорить. Похудеть на 5 кг. можно за пару недель с легкость, главное себя настроить. Единственное с чем я согласна — это режим правильного питания, но и на нем не всегда можно сбросить вес. Для похудения организму нужен стресс и ужесточения такого режима — тогда вес уходит быстро.

    Вот например я бы не рекомендовала налегать на крупы, они, конечно, полезны для организма, но в них много углеводов, которые категорически противопоказаны. Также и частое питание не пойдет на пользу. Желудок должен привыкнуть наполняться меньше обычного и от этого быстрее чувствовать сытость — даже от одного яблока.

    К Диете Дюкана вообще отношусь с презрением. Это способ есть бессмысленные продукты, да и еще в неограниченном количестве — полная ерунда.

    Диета — не временное явление, она должна стать образом жизни. Это приходит не сразу, а после удовольствия от первых результатов. Спорт — несомненно станет отличным дополнением!

← Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ