Отзыв о Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ от Анна
Анна
5 января 2017
Я склонна к полноте. Так вышло, что всю жизнь мне приходится следить за своим весом. При том, как только я расслабляюсь на пару дней, то сразу же прибавляю несколько килограмм. Именно потому с легкостью могу определить от каких продуктов я в форме, а от каких набираю вес.
С автором этой статьи готова многое оспорить. Похудеть на 5 кг. можно за пару недель с легкость, главное себя настроить. Единственное с чем я согласна — это режим правильного питания, но и на нем не всегда можно сбросить вес. Для похудения организму нужен стресс и ужесточения такого режима — тогда вес уходит быстро.
Вот например я бы не рекомендовала налегать на крупы, они, конечно, полезны для организма, но в них много углеводов, которые категорически противопоказаны. Также и частое питание не пойдет на пользу. Желудок должен привыкнуть наполняться меньше обычного и от этого быстрее чувствовать сытость — даже от одного яблока.
К Диете Дюкана вообще отношусь с презрением. Это способ есть бессмысленные продукты, да и еще в неограниченном количестве — полная ерунда.
Диета — не временное явление, она должна стать образом жизни. Это приходит не сразу, а после удовольствия от первых результатов. Спорт — несомненно станет отличным дополнением!
Я склонна к полноте. Так вышло, что всю жизнь мне приходится следить за своим весом. При том, как только я расслабляюсь на пару дней, то сразу же прибавляю несколько килограмм. Именно потому с легкостью могу определить от каких продуктов я в форме, а от каких набираю вес.
С автором этой статьи готова многое оспорить. Похудеть на 5 кг. можно за пару недель с легкость, главное себя настроить. Единственное с чем я согласна — это режим правильного питания, но и на нем не всегда можно сбросить вес. Для похудения организму нужен стресс и ужесточения такого режима — тогда вес уходит быстро.
Вот например я бы не рекомендовала налегать на крупы, они, конечно, полезны для организма, но в них много углеводов, которые категорически противопоказаны. Также и частое питание не пойдет на пользу. Желудок должен привыкнуть наполняться меньше обычного и от этого быстрее чувствовать сытость — даже от одного яблока.
К Диете Дюкана вообще отношусь с презрением. Это способ есть бессмысленные продукты, да и еще в неограниченном количестве — полная ерунда.
Диета — не временное явление, она должна стать образом жизни. Это приходит не сразу, а после удовольствия от первых результатов. Спорт — несомненно станет отличным дополнением!