Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ от Елена Косинцева

  • Елена Косинцева
    2 января 2017

    Когда-то похудев на 20 килограмм, я остановилась на достигнутых 60 килограммах и на тот момент меня это вполне устраивало. Но потом я поняла, что моя форма далеко не идеальна, но сбросить злополучные последние 5 килограмм никак не получалась.
    Очень много искала в интернете информации, общалась с людьми с похожей проблемой, но все говорили какие-то абстрактные и всем известные факты, которые никак не помогали мне.
    Наткнувшись на эту статью, я сразу взяла листок и записала те продукты, которые мешают мне похудеть. Как бы то ни было сложно, я постепенно от них отказалась -это, например, сахар, какие-то полуфабрикаты.
    Раньше я пренебрегала физическими нагрузками, потому что считала, что для того, чтобы похудеть, нужно постоянно выкладываться по полной. И не уделяла спорту ни минуты в день. Но в статье прочитала, что даже малая физическая активность ускоряет обменные процессы. Это и стало для меня мотивацией к ежедневной зарядке. Потом я начала бегать. Сначала понемногу и в раннее время суток, так как было очень стыдно находиться рядом с стройными подтянутыми девушками. Теперь я бегаю 1-1.5 километра и очень собой горжусь.
    Раньше думала, почему мне не помогают различные жесткие диеты, монодиеты, которые приносили колоссальный вред организму. А оказалось, что похудеть можно без жестких диет, просто соблюдая принципы правильного питания и занимаясь хоть немного спортом.
    Сейчас я вешу 54 килограмма и очень довольна своей формой.
    Худоба, достигнутая жесткими диетами, не является здоровой. Спорт и правильное питание- путь к красоте и силе.

← Хочу похудеть на 5 кг: самый эффективный способ

Некоторые диеты губительны для организма!

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…

EasySlim — самое мощное средство для похудения

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…