Отзыв о Фруктовая диета минус 10 кг за неделю (меню) от Игорь
Игорь
2 января 2017
Более абсурдной диеты ещё в своей жизни на разу не встречал. Для желающих похудеть и при этом сохранить силы и энергию, существуют золотые правила. 1.Все углеводы употребить до обеда. 2.После обеда только белок с клетчаткой. 3.Последний приём пищи не позже 19:00. Что мы видим здесь. Практически полное отсутствие углеводов. Это приведёт к угнетённому состоянию, бороться с которым вы сможете только используя весь эмоциональный ресурс. Как вывод- потеря энергии и всяческого желания продолжать. Есть и ещё один момент, который не упомянули в статье. Любая диета очень сильно перестраивает выше пищеварение. Такое количество сахара, которое есть в этом варианте, обязательно приводит к брожению, что вызовет как неприятные внутренние ощущения, так и «интересное» звуковое сопровождение. Про воду в статье сказали правильно. Нужно научиться выпивать 2 литра воды. Но делать это надо не заменяя пищу и утоляя голод, а в довесок ко всему. Со своей стороны не рекомендую, особенно для тех, кто уже заставил себя пойти в спортзал. Старайтесь всегда, перед использованием любого варианта диет, а их сейчас очень много, не только посоветоваться с врачом, но и всесторонне изучить этот вопрос. Думайте и вникайте, тогда всё у вас получится.
Более абсурдной диеты ещё в своей жизни на разу не встречал. Для желающих похудеть и при этом сохранить силы и энергию, существуют золотые правила. 1.Все углеводы употребить до обеда. 2.После обеда только белок с клетчаткой. 3.Последний приём пищи не позже 19:00. Что мы видим здесь. Практически полное отсутствие углеводов. Это приведёт к угнетённому состоянию, бороться с которым вы сможете только используя весь эмоциональный ресурс. Как вывод- потеря энергии и всяческого желания продолжать. Есть и ещё один момент, который не упомянули в статье. Любая диета очень сильно перестраивает выше пищеварение. Такое количество сахара, которое есть в этом варианте, обязательно приводит к брожению, что вызовет как неприятные внутренние ощущения, так и «интересное» звуковое сопровождение. Про воду в статье сказали правильно. Нужно научиться выпивать 2 литра воды. Но делать это надо не заменяя пищу и утоляя голод, а в довесок ко всему. Со своей стороны не рекомендую, особенно для тех, кто уже заставил себя пойти в спортзал. Старайтесь всегда, перед использованием любого варианта диет, а их сейчас очень много, не только посоветоваться с врачом, но и всесторонне изучить этот вопрос. Думайте и вникайте, тогда всё у вас получится.