Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Фруктовая диета минус 10 кг за неделю (меню) от Алина Винник

  • Алина Винник
    2 января 2017

    Я на фруктовой диете не сижу больше 3-х дней, но часто слышу, что можно и неделю просидеть. Длительная фруктовая диета — это стресс для организма. За три дня я с легкостью избавляюсь от 2 кг, мне хватает чтобы быстро прийти в норму.
    Моё питание на день было такое:
    — утром я кушала большой апельсин и пила фруктовый смузи;
    — в обед я кушала фруктовые салаты (исключить из рациона бананы, виноград);
    — рыба отварная или куриная грудка 150-20 грамм.

    Я указала, что обязательно исключить бананы и виноград! Эти виды фруктов содержат много сахара.
    Когда сидела на диета — пила много воды и зеленого чая. Обычно до 2-3 литров в день выпила жидкости в целом.
    Фрукты содержат в составе много витаминов и микроэлементов, поэтому организм получает много полезного. А результат не заставит себя ждать, я вижу результат не только на весах, но и в зеркале. По объёмам уходит больше, видно сразу.
    Конечно я бы добавляла и спорт к такому рациону питания, он никогда не будет лишним. Можно же даже приседать в домашних условиях и подтянуть тело.
    Фруктовая диета — это полезно и вкусно! Я всегда выбираю фруктовое питание, если нужно быстро и безболезненно сбросить вес и привести фигуру в отличный вид. Уже после 3-х дней чувствуется легкость и отличное настроение.

← Фруктовая диета минус 10 кг за неделю (меню)

Некоторые диеты губительны для организма!

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…

EasySlim — самое мощное средство для похудения

Скидка 50% при заказе с нашего сайта! Подробнее…