Отзыв о Диета по группе крови 2 (положительная),таблица продуктов для женщин, отзывы и результаты от Анастасия
Анастасия
2 января 2017
У меня с этой диетой было не гладко. С первого раза ничего не получилось. Неделю держалась, но нехватка мяса в организме говорила всем о том, что я на диете. Йогурты, соки, бобовые так надоели — никакие перекус не помогали . Постоянно хотелось только мяса. Диета закончилась быстро. Спустя месяц снова вернулась к этой диете. На этот раз было легче и я была менее раздражительна. Во второй раз меня хватило на две недели. На этой диете чувствуешь себя вегетарианцем, а отказаться от мяса сразу тяжело, приходится делать это не спеша. За эти два неудачных подхода к диете в весе я ничего не потеряла. Передо мной стояла цель продержаться месяц, и я еще раз рискнула. На третий раз было еще легче. Организм уже был уже натренирован, мяса с каждой попыткой хотелось все меньше. Я научилась контролировать свой голод. Йогурты употребляла только домашние, так как они более насыщают организм. Никаких фруктовых или овощных перекусов я не делала, потому то от них есть хочется еще больше. Сидеть на такой диете дольше трех недель я не могу. Эффект все-равно есть 3 — 4 кг уходят бесследно. Я называю эту диету чисткой организма и стараюсь употреблять в рацион больше зерновых. Ну и последнее, мне нравится эта диета тем, что она легко совмещается с религиозными постами.
У меня с этой диетой было не гладко. С первого раза ничего не получилось. Неделю держалась, но нехватка мяса в организме говорила всем о том, что я на диете. Йогурты, соки, бобовые так надоели — никакие перекус не помогали . Постоянно хотелось только мяса. Диета закончилась быстро. Спустя месяц снова вернулась к этой диете. На этот раз было легче и я была менее раздражительна. Во второй раз меня хватило на две недели. На этой диете чувствуешь себя вегетарианцем, а отказаться от мяса сразу тяжело, приходится делать это не спеша. За эти два неудачных подхода к диете в весе я ничего не потеряла. Передо мной стояла цель продержаться месяц, и я еще раз рискнула. На третий раз было еще легче. Организм уже был уже натренирован, мяса с каждой попыткой хотелось все меньше. Я научилась контролировать свой голод. Йогурты употребляла только домашние, так как они более насыщают организм. Никаких фруктовых или овощных перекусов я не делала, потому то от них есть хочется еще больше. Сидеть на такой диете дольше трех недель я не могу. Эффект все-равно есть 3 — 4 кг уходят бесследно. Я называю эту диету чисткой организма и стараюсь употреблять в рацион больше зерновых. Ну и последнее, мне нравится эта диета тем, что она легко совмещается с религиозными постами.