Отзыв о Диета по группе крови 1 положительная, таблица продуктов для женщин, отзывы от Светлана
Светлана
2 января 2017
У этой диеты есть определенное количество плюсов и минусов.
Начну с положительных моментов:
1. Действительно помогает сбросить лишний вес, причем я стала замечать результаты уже после первой недели, а не как здесь говорится, что «нужно запастись терпением». Вес сходил стабильно. Каждую неделею я теряла в среднем по 0,5 кг.
2. При таком рационе не испытываешь чувство голода. Лично я себя в порциях не ограничивала, ела сколько хотела и при этом худела.
3. Результат появляется даже без физической нагрузки. Я ужасная лентяйка и мой максимум – пройтись пешком до работы одну остановку. Думаю, что если бы приложила больше усилий, результат был более впечатляющий.
4. Приготовление пищи не требует больших усилий и гастрономических изысков.
5. Продукты легко найти в любом магазине.
Минусы:
1. Дорогой набор продуктов. Я практически полностью исключила все каши и гарниры, а без них наесться очень сложно. Пришлось увеличить порции мяса и рыбы, а это не дешево!
2. У меня начались проблемы со стулом. Я старалась включать в свое меню и овощи и фрукты, но запорами страдала регулярно.
Итог: диета действенна и несложна в дисциплинарном плане. Дает стабильный хотя и небольшой еженедельный результат.
Результат: за 2 месяца я сбросила почти 5 кг. Буду продолжать, моя цель – еще минус 15 кг. к лету.
У этой диеты есть определенное количество плюсов и минусов.
Начну с положительных моментов:
1. Действительно помогает сбросить лишний вес, причем я стала замечать результаты уже после первой недели, а не как здесь говорится, что «нужно запастись терпением». Вес сходил стабильно. Каждую неделею я теряла в среднем по 0,5 кг.
2. При таком рационе не испытываешь чувство голода. Лично я себя в порциях не ограничивала, ела сколько хотела и при этом худела.
3. Результат появляется даже без физической нагрузки. Я ужасная лентяйка и мой максимум – пройтись пешком до работы одну остановку. Думаю, что если бы приложила больше усилий, результат был более впечатляющий.
4. Приготовление пищи не требует больших усилий и гастрономических изысков.
5. Продукты легко найти в любом магазине.
Минусы:
1. Дорогой набор продуктов. Я практически полностью исключила все каши и гарниры, а без них наесться очень сложно. Пришлось увеличить порции мяса и рыбы, а это не дешево!
2. У меня начались проблемы со стулом. Я старалась включать в свое меню и овощи и фрукты, но запорами страдала регулярно.
Итог: диета действенна и несложна в дисциплинарном плане. Дает стабильный хотя и небольшой еженедельный результат.
Результат: за 2 месяца я сбросила почти 5 кг. Буду продолжать, моя цель – еще минус 15 кг. к лету.