Отзыв о Диета на неделю минус 10 кг за 7 дней в домашних условиях от Ангелина
Ангелина
2 января 2017
Для меня самой эффективной оказалась «быстрая диета». Хоть она далась мне невероятно сложно, но с плавным из нее выходом я сбросила 7 кг и не набрала их заново.
Диета очень сложная, потому что ежедневно вы едите очень мало, или не едите вообще, а только пьете. Это, конечно, может нанеси вред вашему организму, поэтому я советую соблюдать ее только тогда, когда нужно экстренно сбросить лишние килограммы.
Основным мотиватором для меня было скорое отправление на море, а я поняла, что в купальнике мое тело выглядит не особо приятно. Поэтому обратилась к этой диете.
В первый день мне хотелось умереть, чтобы не соблюдать эту диету) Но на второй день разрешалось скушать яблоко, что дало мне сил жить дальше)
С каждым днем я замечала, что цифры на весах уменьшаются (взвешивалась только на голодный желудок утром) и это еще больше мотивировало меня держаться.
В этой диете один из главных факторов- это плавный выход из нее. Потому что если вы стойко выдержали все семь дней, а на восьмой наелись как в последний раз, то все ваши труды будут напрасны, а потерянные килограммы быстро вернутся.
На восьмой день я кушала куриный бульон, на девятый добавила овощи на пару. И так постепенно прибавляла продукты. Сейчас я соблюдаю все принципы правильного питания, пью два литра воды в день и лишние килограммы так кл мне и не вернулись.
На море я очень здорово отдохнула и на пляже чувствовала себя уверенно!
Для меня самой эффективной оказалась «быстрая диета». Хоть она далась мне невероятно сложно, но с плавным из нее выходом я сбросила 7 кг и не набрала их заново.
Диета очень сложная, потому что ежедневно вы едите очень мало, или не едите вообще, а только пьете. Это, конечно, может нанеси вред вашему организму, поэтому я советую соблюдать ее только тогда, когда нужно экстренно сбросить лишние килограммы.
Основным мотиватором для меня было скорое отправление на море, а я поняла, что в купальнике мое тело выглядит не особо приятно. Поэтому обратилась к этой диете.
В первый день мне хотелось умереть, чтобы не соблюдать эту диету) Но на второй день разрешалось скушать яблоко, что дало мне сил жить дальше)
С каждым днем я замечала, что цифры на весах уменьшаются (взвешивалась только на голодный желудок утром) и это еще больше мотивировало меня держаться.
В этой диете один из главных факторов- это плавный выход из нее. Потому что если вы стойко выдержали все семь дней, а на восьмой наелись как в последний раз, то все ваши труды будут напрасны, а потерянные килограммы быстро вернутся.
На восьмой день я кушала куриный бульон, на девятый добавила овощи на пару. И так постепенно прибавляла продукты. Сейчас я соблюдаю все принципы правильного питания, пью два литра воды в день и лишние килограммы так кл мне и не вернулись.
На море я очень здорово отдохнула и на пляже чувствовала себя уверенно!