Отзыв о Диета Ларисы Долиной — 7 кг за неделю (меню) от Алла
Алла
5 января 2017
Предпочитаю пробовать только звездные диеты, и многие из них я уже перепробовала. О диете Ларисы Долиной я слышала еще несколько лет назад, но все никак ее на себе не применяла. Когда посмотрела одну из передач с участием певицы Ларисы Долиной и увидев, как она замечательно и подтянуто выглядит — решила и я попробовать ее известную и популярную диету. Когда узнала, что основным рационом питания в диете являются кисло-молочные продукты, а в основном кефир, то очень обрадовалась так, как я просто обожаю кефир. В первый день диеты было очень трудно просидеть на 0,5 литрах кефира и на 5 штук картофеля сваренных с кожурой. Когда прошел первый день диеты, то второй оказался еще труднее. Только на третьи сутки я втянулась в этот нелегкий, но полезный режим питания и продержалась весьма достойно. Четвертый день с куриным филе для меня оказался праздником. Пятый день диеты меня порадовал фруктами и они были весьма кстати после предыдущего куриного дня. Седьмые сутки были так же тяжелыми, как и первые так, как пить нужно было только одну воду. За такую не легкую, но простую диету мне удалось похудеть на 6 кг., что считаю достойным результатом. После 7 дневной диеты Ларисы Долиной мой желудок уменьшился в размерах и я ем меленькими порциями и вес не возвращается. И для себя я поняла, что благодаря этой диете можно быстро похудеть и в дальнейшем не позволит набирать лишний вес. Главное кушать маленькими порциями и почаще, а так же не нужно забывать о занятиях физкультурой.
Предпочитаю пробовать только звездные диеты, и многие из них я уже перепробовала. О диете Ларисы Долиной я слышала еще несколько лет назад, но все никак ее на себе не применяла. Когда посмотрела одну из передач с участием певицы Ларисы Долиной и увидев, как она замечательно и подтянуто выглядит — решила и я попробовать ее известную и популярную диету. Когда узнала, что основным рационом питания в диете являются кисло-молочные продукты, а в основном кефир, то очень обрадовалась так, как я просто обожаю кефир. В первый день диеты было очень трудно просидеть на 0,5 литрах кефира и на 5 штук картофеля сваренных с кожурой. Когда прошел первый день диеты, то второй оказался еще труднее. Только на третьи сутки я втянулась в этот нелегкий, но полезный режим питания и продержалась весьма достойно. Четвертый день с куриным филе для меня оказался праздником. Пятый день диеты меня порадовал фруктами и они были весьма кстати после предыдущего куриного дня. Седьмые сутки были так же тяжелыми, как и первые так, как пить нужно было только одну воду. За такую не легкую, но простую диету мне удалось похудеть на 6 кг., что считаю достойным результатом. После 7 дневной диеты Ларисы Долиной мой желудок уменьшился в размерах и я ем меленькими порциями и вес не возвращается. И для себя я поняла, что благодаря этой диете можно быстро похудеть и в дальнейшем не позволит набирать лишний вес. Главное кушать маленькими порциями и почаще, а так же не нужно забывать о занятиях физкультурой.