Отзыв о Диета Ларисы Долиной — 7 кг за неделю (меню) от Маша
Маша
2 января 2017
О диете Ларисы Долиной впервые услышала по телевизору, рассказали, что она очень эффективная, но тяжело на ней продержаться. После родов лишние килограммы никак не хотели уходить, перед праздником решила попробовать эту диету, нужно было быстро похудеть на 7 килограмм. Меню мне понравилось, тяжело было только первые два дня. В первый день я только пила кефир, не больше 0,5 л., 1% жирности, брала самый натуральный, с маленьким сроком хранения, ещё в первый день можно съесть 5 не больших картошин, сваренных в мундире. Это был самый не простой день, очень хотелось кушать, поэтому пила много воды, обычной кипяченой без газа. На второй день к 0,5 л. кефира добавляется ложка сметаны, не жирной и опять безумное чувство голода, не знаю только у меня так или нет. На 3 и последующие дни голод уже просто не замечаешь, видимо организм привыкает и расходует свои запасы.
Состояние физически было нормальное, но появились запоры, это один из минусов, что я могу отметить.
В целом диета сложная, не все смогут её выдержать, я люблю кефир, сметану, творог, поэтому мне было легко. За 7 дней я похудела на 6 кг. Начальный вес 75 килограмм, при росте 162 сантиметра. Мне порадовал такой результат, когда нужно быстро похудеть, вполне подходит.
О диете Ларисы Долиной впервые услышала по телевизору, рассказали, что она очень эффективная, но тяжело на ней продержаться. После родов лишние килограммы никак не хотели уходить, перед праздником решила попробовать эту диету, нужно было быстро похудеть на 7 килограмм. Меню мне понравилось, тяжело было только первые два дня. В первый день я только пила кефир, не больше 0,5 л., 1% жирности, брала самый натуральный, с маленьким сроком хранения, ещё в первый день можно съесть 5 не больших картошин, сваренных в мундире. Это был самый не простой день, очень хотелось кушать, поэтому пила много воды, обычной кипяченой без газа. На второй день к 0,5 л. кефира добавляется ложка сметаны, не жирной и опять безумное чувство голода, не знаю только у меня так или нет. На 3 и последующие дни голод уже просто не замечаешь, видимо организм привыкает и расходует свои запасы.
Состояние физически было нормальное, но появились запоры, это один из минусов, что я могу отметить.
В целом диета сложная, не все смогут её выдержать, я люблю кефир, сметану, творог, поэтому мне было легко. За 7 дней я похудела на 6 кг. Начальный вес 75 килограмм, при росте 162 сантиметра. Мне порадовал такой результат, когда нужно быстро похудеть, вполне подходит.