Отзыв о Диета Ларисы Долиной — 7 кг за неделю (меню) от Екатерина
Екатерина
2 января 2017
Я эту диету выдержала! Все дни, кроме последнего! Пить только воду выше моих сил, да и желудок стало жалко. Вообщем, результат за неделю минус 4,3 килограмма! Сейчас у меня неделя обычного правильного питания, на следующей снова продолжу, как рекомендуется. Расскажу о своих ощущениях во время диеты. Все дни прошли легко, слабости не было, я занималась спортом через день, посещая тренажерный зал. Изначальный мой вес был 63 кг при росте 165 сантиметров. Что понравилось в данной диете, что кушать нужно по часам и, как только успеешь проголодаться, уже настает новый прием пищи. Рекомендации перед диетой я не соблюдала: клизму не делала, как и разгрузочный день: и так вся диета сплошной разгруз, а тут еще столько стрессов. Вот траву я пила во время диеты: заваривала листья брусники в термосе, они выгоняют лишнюю воду. Кефир пила 2,5%, рекомендуют 1%, но для меня он выглядит как вода, а все же хочется чего-то посытнее. Иногда себя баловала фруктовым кефирчиком, потом только поняла, что его нельзя, в нем содержится сахар, но на результат это не повлияло. Диету я эту рекомендую, на ней не сидишь голодной и злой. Продолжать буду, пока не достигну желаемого результата, потом буду придерживаться правильного питания.
Я эту диету выдержала! Все дни, кроме последнего! Пить только воду выше моих сил, да и желудок стало жалко. Вообщем, результат за неделю минус 4,3 килограмма! Сейчас у меня неделя обычного правильного питания, на следующей снова продолжу, как рекомендуется. Расскажу о своих ощущениях во время диеты. Все дни прошли легко, слабости не было, я занималась спортом через день, посещая тренажерный зал. Изначальный мой вес был 63 кг при росте 165 сантиметров. Что понравилось в данной диете, что кушать нужно по часам и, как только успеешь проголодаться, уже настает новый прием пищи. Рекомендации перед диетой я не соблюдала: клизму не делала, как и разгрузочный день: и так вся диета сплошной разгруз, а тут еще столько стрессов. Вот траву я пила во время диеты: заваривала листья брусники в термосе, они выгоняют лишнюю воду. Кефир пила 2,5%, рекомендуют 1%, но для меня он выглядит как вода, а все же хочется чего-то посытнее. Иногда себя баловала фруктовым кефирчиком, потом только поняла, что его нельзя, в нем содержится сахар, но на результат это не повлияло. Диету я эту рекомендую, на ней не сидишь голодной и злой. Продолжать буду, пока не достигну желаемого результата, потом буду придерживаться правильного питания.