Отзыв о Диета для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. от Ксения
Ксения
2 января 2017
Лишним весом особо не страдаю, но в последнее время самочувствие ухудшилось без видимой причины. Появилась усталость, мешки под глазами. Надо было срочно что-то предпринять. В интернете нашла методику по очищению организма от шлаков. Я бы не сказала, что для меня это диета — вредными полуфабрикатами из фаст-фудов и супермаркетов не увлекаюсь, питаться стараюсь натуральными продуктами. Тяжело было соблюдать некоторые правила диеты по очищению организма — уменьшить до минимума употребление соли и сахара (люблю и сладенькое и не в меру соленое).
Для начала попробовала стандартную очищающую диету. Она не очень строгая как например рисовая или овсяная. Правда добавила к этой диете немного своего. По совету подруги каждое утро съедала натощак чайную ложку молотого семени льна, чтобы избежать возможных запоров. Первые результаты улучшения самочувствия начала наблюдать после первой недели диеты. Исчезли головные боли, мешки под глазами, прошла сонливость. Через две недели ушло пару лишних килограмм на животе и бедрах, как раз там, где нужно было. По окончанию третей недели стала чувствовать себя бодрее и легче, исчезла усталость и депрессия.
К диете привыкла, теперь буду стараться составлять свое меню так, чтобы максимально приблизить его в рациону питания по очищающей диете.
Лишним весом особо не страдаю, но в последнее время самочувствие ухудшилось без видимой причины. Появилась усталость, мешки под глазами. Надо было срочно что-то предпринять. В интернете нашла методику по очищению организма от шлаков. Я бы не сказала, что для меня это диета — вредными полуфабрикатами из фаст-фудов и супермаркетов не увлекаюсь, питаться стараюсь натуральными продуктами. Тяжело было соблюдать некоторые правила диеты по очищению организма — уменьшить до минимума употребление соли и сахара (люблю и сладенькое и не в меру соленое).
Для начала попробовала стандартную очищающую диету. Она не очень строгая как например рисовая или овсяная. Правда добавила к этой диете немного своего. По совету подруги каждое утро съедала натощак чайную ложку молотого семени льна, чтобы избежать возможных запоров. Первые результаты улучшения самочувствия начала наблюдать после первой недели диеты. Исчезли головные боли, мешки под глазами, прошла сонливость. Через две недели ушло пару лишних килограмм на животе и бедрах, как раз там, где нужно было. По окончанию третей недели стала чувствовать себя бодрее и легче, исчезла усталость и депрессия.
К диете привыкла, теперь буду стараться составлять свое меню так, чтобы максимально приблизить его в рациону питания по очищающей диете.