Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Диета для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях. от Евгения

  • Евгения
    2 января 2017

    Быстрый набор веса у меня начался после 40 лет. Скорее всего он был спровоцирован гормональными изменениями в организме. За 1,5 года я набрала 15 килограмм. Мало того, что не стала влезать ни в одно платье, ни в одни брюки, так еще и морально меня добивали удивленные взгляды знакомых, ведь внешне эти 15 килограмм, ох как бросались в глаза.
    Так как гречку обожаю с детства, то решила худеть на гречневой каше. Но вариант диеты на голой гречке даже не рассматривала. Это слишком жестко, долго организм не вынесет такого ограничения, да и сброшенные таким образом килограммы потом быстро вернуться.
    Я чередовала: один день ела гречку и яблоки, другой — гречку и кефир. Хоть какое — то разнообразие. Гречневую кашу я готовила только в мультиварке без соли и, естественно, без масла. Мультиварка придает особенный вкус всем блюдам, в том числе и кашам, даже без всяких добавок. Между приемами пищи пила зеленый чай с лимоном и 1 ложечкой меда.
    Силы воли хватило на 2 недели. Но даже такой срок дал просто ошеломительный результат — минус 9,5 килограмм. Для меня это была победа. После этого неделю я питалась обычными продуктами, но старалась уменьшить порции и вес не прибавился. Сейчас начала второй этап гречневой диеты. Надеюсь, что он порадует меня еще больше.

← Диета для очищения организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.