Отзыв о Диета 5 столовых ложек, фото до и после, отзывы и результаты от Мила
Мила
2 января 2017
Диета оптимальный вариант для меня, можно сказать теперь это мой стиль жизни. Хорошо помогает убирать лишнее после праздников или застолий, не нужно постоянно голодать. Просто нужно съедать не больше 5 столовых ложек пищи в один прием. И главное, что мне было тяжело, так это пить жидкость не во время еды.
Я, как и многие всегда пила раньше чай после приема пищи. после вставала с ощущением переполненности. И даже если я вечером не ела, то вес не уходил, а топтался на месте. так как в другие приемы пищи я переедала.
Теперь мне стало легче бороться с желанием выпить чашечку чая или кофе, а чай конечно просил конфет или печенья. Со временем заметила, что чай пить перестала совсем. так как через полчаса после еды просто хотелось пить воду. Сладости тоже перестали меня привлекать. Скидывала по 200 гр в день. если ела что-то соленое, то отвесы были совсем крошечными, но все же были.
Теперь я уменьшила свой желудок, за 35 дней ушло около 7 кг, теперь уходит все гораздо медленнее, так как лишнего осталось буквально пять кило. Не так страшен черт, как его малюют и по 200 гр в сутки отличные результат, так как в месяц это уже 6 кило — целый размер!
Пять столовых ложек поможет перестроиться на новый режим питания, но в идеале правильное питание без вредностей — вот залог успеха.
Диета оптимальный вариант для меня, можно сказать теперь это мой стиль жизни. Хорошо помогает убирать лишнее после праздников или застолий, не нужно постоянно голодать. Просто нужно съедать не больше 5 столовых ложек пищи в один прием. И главное, что мне было тяжело, так это пить жидкость не во время еды.
Я, как и многие всегда пила раньше чай после приема пищи. после вставала с ощущением переполненности. И даже если я вечером не ела, то вес не уходил, а топтался на месте. так как в другие приемы пищи я переедала.
Теперь мне стало легче бороться с желанием выпить чашечку чая или кофе, а чай конечно просил конфет или печенья. Со временем заметила, что чай пить перестала совсем. так как через полчаса после еды просто хотелось пить воду. Сладости тоже перестали меня привлекать. Скидывала по 200 гр в день. если ела что-то соленое, то отвесы были совсем крошечными, но все же были.
Теперь я уменьшила свой желудок, за 35 дней ушло около 7 кг, теперь уходит все гораздо медленнее, так как лишнего осталось буквально пять кило. Не так страшен черт, как его малюют и по 200 гр в сутки отличные результат, так как в месяц это уже 6 кило — целый размер!
Пять столовых ложек поможет перестроиться на новый режим питания, но в идеале правильное питание без вредностей — вот залог успеха.