Отзыв о Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях от Лора Жукова
Лора Жукова
5 января 2017
В вопросах похудения нужно проявлять не осторожность, как здесь написано, а прежде всего здравый смысл.На какой бы диете вы ни сидели, но должны четко отдавать себе отчет, что похудение за неделю на 10 кг, это не только огромный стресс для организма, но и может привести к необратимым последствиям. Абсолютно любые диеты вредны, утверждаю это как человек, который похудел на 26 кг, правда не за пару недель, а за полгода и вот уже 9 лет вес не возвращается. Я тоже долго мучила себя диетами, пока не поняла простую мысль, что наш вес напрямую зависит от нашего мозга. Когда вы голодны, мозг посылает команду накормить, но вы же на диете, вы же из последних сил держитесь, но голодаете, а мозг это понимает как стресс и в следующий раз, как только вы что-то съедите, мозг даст команду делать запасы, поверьте, даже из воды ваш организм сделает запасы каллорий на будущее. Заметьте, во время диеты несколько ваших килограмм уходит, но как только вы начинаете питаться как прежде, то эти килограммы возвращаются и еще и друзей с собой приводят, которые замечательно себя чувствуют на ваших проблемных местах. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше потом будет проблем. Так что, девочки, кушайте! Но часто (каждые 2-3 часа) и небольшими порциями, и этого хватает, чтобы быть стройной и красивой, а еще счастливой!
В вопросах похудения нужно проявлять не осторожность, как здесь написано, а прежде всего здравый смысл.На какой бы диете вы ни сидели, но должны четко отдавать себе отчет, что похудение за неделю на 10 кг, это не только огромный стресс для организма, но и может привести к необратимым последствиям. Абсолютно любые диеты вредны, утверждаю это как человек, который похудел на 26 кг, правда не за пару недель, а за полгода и вот уже 9 лет вес не возвращается. Я тоже долго мучила себя диетами, пока не поняла простую мысль, что наш вес напрямую зависит от нашего мозга. Когда вы голодны, мозг посылает команду накормить, но вы же на диете, вы же из последних сил держитесь, но голодаете, а мозг это понимает как стресс и в следующий раз, как только вы что-то съедите, мозг даст команду делать запасы, поверьте, даже из воды ваш организм сделает запасы каллорий на будущее. Заметьте, во время диеты несколько ваших килограмм уходит, но как только вы начинаете питаться как прежде, то эти килограммы возвращаются и еще и друзей с собой приводят, которые замечательно себя чувствуют на ваших проблемных местах. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше потом будет проблем. Так что, девочки, кушайте! Но часто (каждые 2-3 часа) и небольшими порциями, и этого хватает, чтобы быть стройной и красивой, а еще счастливой!