Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях от Дашулька069742

  • Дашулька069742
    2 января 2017

    Питаться по программе Быстрого похудения я решилась из-за предстоящего отдыха, похудеть нужно было за неделю.Но перед этим скажу, что у меня никогда не было проблем с желудком, если у вас есть болезни с жкт, то перед этим нужно обратиться к врачу, чтобы не было негативных последствий.
    Мой выбор остановился на гречневой диете. Я на ночь заливала стакан гречки кипяченной водой, утром уже получалась вкусная отварная гречка. Просто варить гречку не желательно, она теряет все полезные свойства и менее способствует похудению. Соль в рацион я не добавляла, чтобы не задерживать воду в организме.
    Плюс к диете у меня был небольшой спорт, я занималась на велотренажере каждый день по 20 минут, это не так и много, но результат был, кожа не обвисала. Чувства голода не было, питание сытное. Кушала я маленькими порциями 5-6 раз в день. По желанию заправляла гречку кефиром. Иногда кушала рубленную капусту без добавок масла и соли.
    Минусов я не нашла в гречневой диете, к концу недели очень хорошо себя чувствовала, ногти и волосы так же были крепкими, цвет лица значительно стал лучшее. Поэтому если нет проблем со здоровьем, можно с полной уверенностью выбирать гречневое питание. Похудеть за неделю на 6 кг, как удалось мне, реально!

← Быстрое похудение за неделю на 10 кг в домашних условиях