Найди лучшую диету для себя
На сколько кг хотите похудеть
Не важно
  • Не важно
  • 1 - 3 кг
  • 24 кг
  • 3 - 6 кг
  • 6 - 10 кг
  • Более 10 кг
В какой срок нужно успеть
Любой срок
  • Любой срок
  • 1 - 2 дня
  • 3 - 7 дней
  • 8 - 10 дней
  • 1 неделя - 2 недели
  • 10 - 15 дней
  • месяц

Отзыв о Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица) от Елена

  • Елена
    2 января 2017

    Перепробовала я в свое время много различных диет и английскую в том числе. Мне понравилась диета тем, что она длится 21 день и в нее входят блюда, которые очень сытны и наестся очень даже можно. Перед тем, как пробовать английскую диету я сначала узнала все мельчайшие ее подробности. И на самом деле первый этап очень сложный для каждого человека. Я очень люблю покушать, а раньше я ела все подряд и воздерживаться от того от чего не воздерживался годами очень трудно и первый этап диеты был не то слово тяжелым, ведь это реальный стресс для организма и на этой почве может развиться депрессия. Очень удобно, что английская диета расписана по часам и первое время я очень ждала и даже считала минуты до того момента, когда смогу что-то съесть. Я как вспомню. то сейчас это кажется смешным, но в тот момент это невыносимо трудно. Сколько раз я пыталась сорваться, но все-таки сила воли во мне есть. Уже через неделю диеты я почувствовала легкость в организме и в желудке больше не было тяжести. Благодаря этой диете я научилась пить по 2-2,5 литра в день и раньше я делала это через силу, то се сейчас пью воду с большим удовольствием, ведь ею тоже можно насытиться. Блюда английской диеты очень вкусные и главное полезные. За 21 день мне удалось сбросить 9 кг., что считаю замечательным результатом.

← Английская диета 21 день: меню на каждый день (таблица)