| Продукт |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Угл. |
| Гречиха, зерно продовольственное |
296 |
10,8 |
3,2 |
56 |
| Зерно мягкой пшеницы |
305 |
11,8 |
2,2 |
59,5 |
| Зерно твердой пшеницы |
304 |
13 |
2,5 |
57,5 |
| Кукуруза, консервы |
58 |
2,2 |
0,4 |
11,2 |
| Кукуруза, высоколизиновая |
314 |
11,2 |
4,8 |
55,33 |
| Кукуруза, зерно продовольственное |
325 |
10,3 |
4,9 |
60 |
| Кукуруза, зубовидная |
320 |
8,3 |
4 |
61,4 |
| Овес, зерно продовольственное |
316 |
10 |
6,2 |
55,1 |
| Просо, зерно продовольственное |
298 |
11,2 |
3,9 |
54,6 |
| Рис, зерно продовольственное |
303 |
7,5 |
2,6 |
62,3 |
| Рожь молотая жареная |
322 |
7,9 |
1,7 |
68,7 |
| Рожь, зерно продовольственное |
283 |
9,9 |
2,2 |
55,8 |
| Сорго |
323 |
10,6 |
4,12 |
59,6 |
| Тритикале |
293 |
12,8 |
2,08 |
54,5 |
| Ячмень, зерно продовольственное |
288 |
10,3 |
2,4 |
56,4 |
