В комплексе упражнений для похудения на улице существуют уникальные упражнения, которые позволяют прорабатывать определенные группы мышц. Результат появится довольно скоро. Однако упражнения следует выполнять через день, чтобы мышцы успели отдохнуть и восстановиться. Правила выполнения Выполняя данный комплекс, стоит следовать некоторым правилам для лучшего достижения результата. не есть за час до и после занятия; во время … Читать далее Комплекс упражнений для похудения на улице от инструктора по фитнесу